Pollo al Anacardo

Name: Pollo al Anacardo
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 227 chile habanero lata de castañas de agua en rodajas, escurridas; 2 cp. vegetales (es decir, espinacas) aceite de canola, dividido; 2 1 litro de leche entera, a temperatura ambiente zanahorias, en juliana; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible anacardos sin sal, tostados; 4 un poco de calabacín picado Arroz cocido caliente, opcional; 1 cp. queso parmesano rallado guisantes congelados; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) jengibre fresco picado; 1 cp. queso parmesano rallado 4 onzas de guisantes, cortados y cortados por la mitad; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible caldo de pollo con bajo contenido de sodio; 3 Corteza: migas de galletas graham salsa de soja con bajo contenido de sodio, dividida; 1 cp. queso parmesano rallado 1 1/2 tazas de salsa de ciruelas; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) 1/2 taza de vino marsala dulce; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) aceite de sésamo, dividido; 454 chile habanero pechugas de pollo deshuesadas y sin piel, cortadas en trozos de 1 pulgada; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible guisantes de nieve frescos; 1 cp. queso parmesano rallado 1 mezcla para pastel de chocolate comprada en la tienda, como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, horneada según las instrucciones de la caja

Nunca puedes tener demasiadas recetas de platos principales, así que prueba el pollo al anacardo. Esta receta sirve para 4 y cuesta $2.49 por porción. Una porción contiene 390 calorías, 30g de proteína, y 10g de grasa. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Dirígete a la tienda y compra salsa hoisin, aceite de canola, zanahorias y algunas otras cosas para prepararla hoy. Para usar el aceite de canolan, puede seguir este plato principal con el Turnovers de Cereza y Albaricoque como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 35 minutos. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación espectacular de 69%. Esta puntuación es buena. Tratar Ensalada Asiática con Aderezo de Anacardos y Galletas de Mantequilla de Anacardos, Pudín de Anacardo de Chocolate Negro con Crujiente de Anacardo Confitado, y Pollo al Anacardo para recetas similares.

Instrucciones

En una bolsa de plástico grande con cierre hermético, combine 2 cucharadas de salsa de soja, jerez o caldo y 1/2 cucharadita de aceite de sésamo; agregue el pollo. Selle la bolsa y gírela para cubrirla. Refrigera por 30 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Una Pizca De Semillas De Sésamo Blanco

Lomo De Cerdo Entero Asado, Recortado

1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos

Cáscara De Sandía En Escabeche, 1 Frasco

Sazón Goya Con Cilantro Y Achiote

Equipo que necesitarás

3 Tazas (6 Onzas) De Cebollas Fritas Francesas Con Sabor Original O Cheddar De French's®

En un tazón pequeño, combine la maicena y el caldo hasta que quede suave. Agregue el azúcar, el vinagre, la salsa hoisin, el jengibre, la sal y el resto de la salsa de soja y el aceite de sésamo; reserve.

Ingredientes que necesitarás

4 Onzas De Guisantes, Cortados Y Cortados Por La Mitad

Cada Pimiento Verde Mediano, Amarillo Dulce, Rojo Y Naranja, Cortado En Juliana

Una Pizca De Semillas De Sésamo Blanco

Lomo De Cerdo Entero Asado, Recortado

Lonchas Finas De Jamón De Virginia O Prosciutto

1 Taza De Mirin O Sake Dulce

Sazón Goya Con Cilantro Y Achiote

1 Mezcla Para Pastel De Chocolate Comprada En La Tienda, Como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Horneada Según Las Instrucciones De La Caja

1/2 Taza De Vino Marsala Dulce

Equipo que necesitarás

Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)

Escurre el pollo y desecha la marinada. En un wok o sartén antiadherente grande, sofríe el pollo en 1 cucharadita de aceite hasta que ya no esté rosado.

Ingredientes que necesitarás

1/2 Taza De Hongos Shiitake, Cortados En Cuartos

1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos

Delgado-

Equipo que necesitarás

Tomate En Rodajas, Opcional

Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido

Retirar y mantener caliente.

En la misma sartén, saltee los guisantes y las zanahorias en el aceite restante hasta que estén crujientes y tiernos.

Ingredientes que necesitarás

Guisantes Y Zanahorias

Delgado-

Equipo que necesitarás

Tomate En Rodajas, Opcional

Añadir las castañas de agua.

Ingredientes que necesitarás

Agua O Leche De Coco *ver Nota Sobre Cómo Partir Cocos

Regrese el pollo a la sartén. Revuelva la mezcla de salsa y agregue la mezcla de pollo. Deje hervir, cocine y revuelva por 1 minuto o hasta que espese.

Ingredientes que necesitarás

1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos

Botella De Salsa Agridulce, Dividida