Pollo al Anacardo

Name: Pollo al Anacardo
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 227 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. lata de castañas de agua en rodajas, escurridas; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath aceite de canola, dividido; 2 1 litro de leche entera, a temperatura ambiente zanahorias, en juliana; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible anacardos sin sal, tostados; 4 camarones y venas Arroz cocido caliente, opcional; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo guisantes congelados; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath jengibre fresco picado; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo 4 onzas de guisantes, cortados y cortados por la mitad; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible caldo de pollo con bajo contenido de sodio; 3 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada salsa de soja con bajo contenido de sodio, dividida; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo 1 1/2 tazas de salsa de ciruelas; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath Pan del día anterior cortado en cubos (cubos de 1/2 pulgada), sin corteza; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath aceite de sésamo, dividido; 454 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. pechugas de pollo deshuesadas y sin piel, cortadas en trozos de 1 pulgada; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible guisantes de nieve frescos; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo jugo de limón, opcional

Nunca puedes tener demasiadas recetas de platos principales, así que prueba el pollo al anacardo. Esta receta sirve para 4 y cuesta $2.49 por porción. Una porción contiene 390 calorías, 30g de proteína, y 10g de grasa. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Dirígete a la tienda y compra salsa hoisin, aceite de canola, zanahorias y algunas otras cosas para prepararla hoy. Para usar el aceite de canolan, puede seguir este plato principal con el Turnovers de Cereza y Albaricoque como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 35 minutos. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación espectacular de 69%. Esta puntuación es buena. Tratar Ensalada Asiática con Aderezo de Anacardos y Galletas de Mantequilla de Anacardos, Pudín de Anacardo de Chocolate Negro con Crujiente de Anacardo Confitado, y Pollo al Anacardo para recetas similares.

Instrucciones

En una bolsa de plástico grande con cierre hermético, combine 2 cucharadas de salsa de soja, jerez o caldo y 1/2 cucharadita de aceite de sésamo; agregue el pollo. Selle la bolsa y gírela para cubrirla. Refrigera por 30 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Una Pizca De Semillas De Sésamo Blanco

1 Libra De Filetes De Pechuga De Pavo, Cortados En Cubos De 1 Pulgada

1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos

Cáscara De Sandía En Escabeche, 1 Frasco

Crema Batida Espesa Adicional, Opcional

Equipo que necesitarás

2 Galletas Sándwich De Chocolate Ovaladas Rellenas De Crema

En un tazón pequeño, combine la maicena y el caldo hasta que quede suave. Agregue el azúcar, el vinagre, la salsa hoisin, el jengibre, la sal y el resto de la salsa de soja y el aceite de sésamo; reserve.

Ingredientes que necesitarás

4 Onzas De Guisantes, Cortados Y Cortados Por La Mitad

Paquete De Queso Crema, Frío Y Cortado En Cubos De 1/2 Pulgada

Una Pizca De Semillas De Sésamo Blanco

1 Libra De Filetes De Pechuga De Pavo, Cortados En Cubos De 1 Pulgada

Lonchas Finas De Jamón De Virginia O Prosciutto

Crema Batida Espesa Adicional, Opcional

Jugo De Limón, Opcional

Pan Del Día Anterior Cortado En Cubos (cubos De 1/2 Pulgada), Sin Corteza

Equipo que necesitarás

3 Palitos De Pretzel

Escurre el pollo y desecha la marinada. En un wok o sartén antiadherente grande, sofríe el pollo en 1 cucharadita de aceite hasta que ya no esté rosado.

Ingredientes que necesitarás

1 Cebolla Dulce Grande, Cortada Transversalmente En Rodajas De 3/4 De Pulgada De Grosor

1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos

Tortillas De Harina Frescas, Para Servir

Equipo que necesitarás

Camarones Salteados, Pelados

Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido

Retirar y mantener caliente.

En la misma sartén, saltee los guisantes y las zanahorias en el aceite restante hasta que estén crujientes y tiernos.

Ingredientes que necesitarás

Guisantes Y Zanahorias

Tortillas De Harina Frescas, Para Servir

Equipo que necesitarás

Camarones Salteados, Pelados

Añadir las castañas de agua.

Ingredientes que necesitarás

Agua O Leche De Coco *ver Nota Sobre Cómo Partir Cocos

Regrese el pollo a la sartén. Revuelva la mezcla de salsa y agregue la mezcla de pollo. Deje hervir, cocine y revuelva por 1 minuto o hasta que espese.

Ingredientes que necesitarás

1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos

Menudillos Y Hueso Del Cuello Del Pavo