Pollo al Anacardo

Name: Pollo al Anacardo
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 227 chile habanero lata de castañas de agua en rodajas, escurridas; 2 cp. vegetales (es decir, espinacas) aceite de canola, dividido; 2 1 litro de leche entera, a temperatura ambiente zanahorias, en juliana; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible anacardos sin sal, tostados; 4 1 paquete de pudín instantáneo con sabor a calabaza y especias JELL-O Arroz cocido caliente, opcional; 1 cp. queso parmesano rallado guisantes congelados; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) jengibre fresco picado; 1 cp. queso parmesano rallado 4 onzas de guisantes, cortados y cortados por la mitad; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible caldo de pollo con bajo contenido de sodio; 3 Corteza: migas de galletas graham salsa de soja con bajo contenido de sodio, dividida; 1 cp. queso parmesano rallado 1 1/2 tazas de salsa de ciruelas; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) más 2 cucharadas de agua helada; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) aceite de sésamo, dividido; 454 chile habanero pechugas de pollo deshuesadas y sin piel, cortadas en trozos de 1 pulgada; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible guisantes de nieve frescos; 1 cp. queso parmesano rallado con almendras (1,45 onzas cada una), picadas

Nunca puedes tener demasiadas recetas de platos principales, así que prueba el pollo al anacardo. Esta receta sirve para 4 y cuesta $2.49 por porción. Una porción contiene 390 calorías, 30g de proteína, y 10g de grasa. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Dirígete a la tienda y compra salsa hoisin, aceite de canola, zanahorias y algunas otras cosas para prepararla hoy. Para usar el aceite de canolan, puede seguir este plato principal con el Turnovers de Cereza y Albaricoque como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 35 minutos. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación espectacular de 69%. Esta puntuación es buena. Tratar Ensalada Asiática con Aderezo de Anacardos y Galletas de Mantequilla de Anacardos, Pudín de Anacardo de Chocolate Negro con Crujiente de Anacardo Confitado, y Pollo al Anacardo para recetas similares.

Instrucciones

En una bolsa de plástico grande con cierre hermético, combine 2 cucharadas de salsa de soja, jerez o caldo y 1/2 cucharadita de aceite de sésamo; agregue el pollo. Selle la bolsa y gírela para cubrirla. Refrigera por 30 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Una Pizca De Semillas De Sésamo Blanco

Lomo De Cerdo Entero Asado, Recortado

1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos

Cáscara De Sandía En Escabeche, 1 Frasco

Crema Batida Espesa Adicional, Opcional

Equipo que necesitarás

Cortado En Tiras De 1/2 Pulgada

En un tazón pequeño, combine la maicena y el caldo hasta que quede suave. Agregue el azúcar, el vinagre, la salsa hoisin, el jengibre, la sal y el resto de la salsa de soja y el aceite de sésamo; reserve.

Ingredientes que necesitarás

4 Onzas De Guisantes, Cortados Y Cortados Por La Mitad

Cada Pimiento Verde Mediano, Amarillo Dulce, Rojo Y Naranja, Cortado En Juliana

Una Pizca De Semillas De Sésamo Blanco

Lomo De Cerdo Entero Asado, Recortado

Lonchas Finas De Jamón De Virginia O Prosciutto

1 Taza De Mirin O Sake Dulce

Crema Batida Espesa Adicional, Opcional

Con Almendras (1,45 Onzas Cada Una), Picadas

Más 2 Cucharadas De Agua Helada

Equipo que necesitarás

Vinagreta De Agraz

Escurre el pollo y desecha la marinada. En un wok o sartén antiadherente grande, sofríe el pollo en 1 cucharadita de aceite hasta que ya no esté rosado.

Ingredientes que necesitarás

1/2 Taza De Hongos Shiitake, Cortados En Cuartos

1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos

1 1/2 Libras De Queso Tallegi, Picado

Equipo que necesitarás

1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo

Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido

Retirar y mantener caliente.

En la misma sartén, saltee los guisantes y las zanahorias en el aceite restante hasta que estén crujientes y tiernos.

Ingredientes que necesitarás

Guisantes Y Zanahorias

1 1/2 Libras De Queso Tallegi, Picado

Equipo que necesitarás

1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo

Añadir las castañas de agua.

Ingredientes que necesitarás

Agua O Leche De Coco *ver Nota Sobre Cómo Partir Cocos

Regrese el pollo a la sartén. Revuelva la mezcla de salsa y agregue la mezcla de pollo. Deje hervir, cocine y revuelva por 1 minuto o hasta que espese.

Ingredientes que necesitarás

1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos

4 Tomates Roma, Sin Corazón, Cortados Por La Mitad Y En Cubitos