Pollo al Ajo

Pollo al Ajo
Nunca puedes tener demasiadas recetas de platos principales, así que prueba el pollo al ajo. ¿Mirando tu figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 190 calorías, 26g de proteína, y 6g de grasa por porción. Esta receta sirve para 2. Para $1.62 por porción, esta receta cubiertas 15% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 1 amantes de la comida y cocineros. Una mezcla de albahaca, pimienta, sal y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Es traído a usted por Taste of Home. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de cuchara de 48%, lo cual es bastante bueno. Si te gusta esta receta, también te pueden gustar recetas como Baquetas de Pollo con Ajo y Miel (Baquetas de Pollo a la barbacoa), Baquetas de Pollo con Ajo y Miel (Baquetas de Pollo a la barbacoa), y Baquetas de Pollo con Ajo y Miel (Baquetas de Pollo a la barbacoa).

Instrucciones

1
Sazone el pollo con sal y pimienta. En una sartén, cocina el pollo y el ajo en aceite durante 4-6 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1 Puerro, Limpio Y Cortado En Cubitos Grandes, Solo La Parte Blanca1 Puerro, Limpio Y Cortado En Cubitos Grandes, Solo La Parte Blanca
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Aros De Pimiento Banana Picados O Pimientos Picantes Picados De Cualquier TipoAros De Pimiento Banana Picados O Pimientos Picantes Picados De Cualquier Tipo
Cebollas Amarillas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De GrosorCebollas Amarillas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor
Equipo que necesitarás
Pecorino, 1/4 De Pulgada De GrosorPecorino, 1/4 De Pulgada De Grosor
2
Agregue 4 cucharadas de caldo, vino, jugo de limón, albahaca y orégano. Reduzca el fuego; cubra y cocine a fuego lento durante 6-8 minutos o hasta que los jugos de pollo salgan claros.
Ingredientes que necesitarás
Camarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, DesvenadosCamarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, Desvenados
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Para 6 Panecillos De Hamburguesa, Divididos, OpcionalPara 6 Panecillos De Hamburguesa, Divididos, Opcional
1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños
1-1/2 Taza De Caldo De Pollo1-1/2 Taza De Caldo De Pollo
(se Puede Sustituir Por Caldo De Pollo O Caldo De Verduras)(se Puede Sustituir Por Caldo De Pollo O Caldo De Verduras)
3
Transfiera el pollo a una fuente para servir y manténgalo caliente. En un tazón pequeño, combine la maicena y el caldo restante hasta que quede suave. Revuelva en la sartén. Deje hervir, cocine y revuelva por 1 minuto o hasta que espese. Vierta la salsa sobre el pollo.
Ingredientes que necesitarás
Barra De Chocolate SemidulceBarra De Chocolate Semidulce
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
1-1/2 Taza De Caldo De Pollo1-1/2 Taza De Caldo De Pollo
Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta.Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta.
Equipo que necesitarás
Pecorino, 1/4 De Pulgada De GrosorPecorino, 1/4 De Pulgada De Grosor
1/4 Taza De Galletas De Jengibre (aproximadamente 5 Galletas)1/4 Taza De Galletas De Jengibre (aproximadamente 5 Galletas)
DificultadNormal
Listo en30 min.
Porciones2
Puntuación de Salud11
Revista