Pollo al Ajo

Nunca puedes tener demasiadas recetas de platos principales, así que prueba el pollo al ajo. ¿Mirando tu figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 190 calorías, 26g de proteína, y 6g de grasa por porción. Esta receta sirve para 2. Para $1.62 por porción, esta receta cubiertas 15% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 1 amantes de la comida y cocineros. Una mezcla de albahaca, pimienta, sal y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Es traído a usted por Taste of Home. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de cuchara de 48%, lo cual es bastante bueno. Si te gusta esta receta, también te pueden gustar recetas como Baquetas de Pollo con Ajo y Miel (Baquetas de Pollo a la barbacoa), Baquetas de Pollo con Ajo y Miel (Baquetas de Pollo a la barbacoa), y Baquetas de Pollo con Ajo y Miel (Baquetas de Pollo a la barbacoa).
Instrucciones
Sazone el pollo con sal y pimienta. En una sartén, cocina el pollo y el ajo en aceite durante 4-6 minutos.
Agregue 4 cucharadas de caldo, vino, jugo de limón, albahaca y orégano. Reduzca el fuego; cubra y cocine a fuego lento durante 6-8 minutos o hasta que los jugos de pollo salgan claros.
Transfiera el pollo a una fuente para servir y manténgalo caliente. En un tazón pequeño, combine la maicena y el caldo restante hasta que quede suave. Revuelva en la sartén. Deje hervir, cocine y revuelva por 1 minuto o hasta que espese. Vierta la salsa sobre el pollo.