Pollo a Sésamo Perfecto

Pollo a Sésamo Perfecto
El pollo a sésamo perfecto podría ser solo el plato principal que está buscando. Una porción de este plato contiene alrededor 18g de proteína, 25g de grasa y un total de 459 calorías. Esta receta sirve 6 personas. Para $3.13 por porción, esta receta cubiertas 12% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 15 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Si tienes a mano polvo de hornear, aceite de oliva, salsa de soja y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Para usar el aceite vegetal, puede seguir este plato principal con el Pastel de Café con Arándanos # SundaySupper como postre. Es traído a usted por Allrecipes. En general, esta receta gana un no es tan buena puntuación espátula de 31%. Tratar Pollo a Sésamo Perfecto, Hamburguesas de alcaparras y bollos de sésamo caseros, la cena de sofá perfecta, y Dedos de Pollo Teriyaki con Miel y Semillas de Sésamo con Fideos de Celofán de Sésamo y Guisantes a Presión para recetas similares.

Instrucciones

1
Tamice la harina, 2 cucharadas de almidón de maíz, bicarbonato de sodio y polvo de hornear en un tazón.
Ingredientes que necesitarás
Cada Pimiento Verde Mediano, Amarillo Dulce, Rojo Y Naranja, Cortado En JulianaCada Pimiento Verde Mediano, Amarillo Dulce, Rojo Y Naranja, Cortado En Juliana
1 Bolsa Grande De Tortillas Chips Con Sabor A Lima1 Bolsa Grande De Tortillas Chips Con Sabor A Lima
Equipo que necesitarás
Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)
2
Vierta la salsa de soja baja en sodio, el jerez, 2 cucharadas de agua, el aceite vegetal y una pizca de aceite de sésamo; revuelva hasta que quede suave. Agregue el pollo hasta que esté cubierto con la masa, luego cubra y refrigere por 20 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1 1/2 Cucharadita De Especias Mixtas1 1/2 Cucharadita De Especias Mixtas
Una Pizca De Semillas De Sésamo BlancoUna Pizca De Semillas De Sésamo Blanco
Lomo De Cerdo Entero Asado, RecortadoLomo De Cerdo Entero Asado, Recortado
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Cáscara De Sandía En Escabeche, 1 FrascoCáscara De Sandía En Escabeche, 1 Frasco
1 Taza De Cebada Perlada Blanca1 Taza De Cebada Perlada Blanca
3
Mientras tanto, hierva el caldo de pollo, el azúcar, el vinagre, la salsa de soja oscura, el aceite de sésamo, la pasta de chile y el ajo en una cacerola a fuego alto. Disuelva 1/4 de taza de maicena en 1/2 taza de agua y agregue la salsa hirviendo. Cocine a fuego lento hasta que la salsa espese y se vuelva transparente, aproximadamente 2 minutos. Reduzca el fuego a bajo y mantenga la salsa caliente.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De Soja OscuraSalsa De Soja Oscura
Frijoles Refritos, Bien Calentados, Agregar Un Poco De Caldo De Pollo O Agua Para Lograr Una Consistencia Suave Y UntableFrijoles Refritos, Bien Calentados, Agregar Un Poco De Caldo De Pollo O Agua Para Lograr Una Consistencia Suave Y Untable
Pasta De ChilePasta De Chile
Cada Pimiento Verde Mediano, Amarillo Dulce, Rojo Y Naranja, Cortado En JulianaCada Pimiento Verde Mediano, Amarillo Dulce, Rojo Y Naranja, Cortado En Juliana
Una Pizca De Semillas De Sésamo BlancoUna Pizca De Semillas De Sésamo Blanco
Lonchas Finas De Jamón De Virginia O ProsciuttoLonchas Finas De Jamón De Virginia O Prosciutto
Ajo Goya®Ajo Goya®
Botella De Salsa Agridulce, DivididaBotella De Salsa Agridulce, Dividida
1 Mezcla Para Pastel De Chocolate Comprada En La Tienda, Como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Horneada Según Las Instrucciones De La Caja1 Mezcla Para Pastel De Chocolate Comprada En La Tienda, Como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Horneada Según Las Instrucciones De La Caja
1 Taza De Cebada Perlada Blanca1 Taza De Cebada Perlada Blanca
Equipo que necesitarás
Cebada Perlada BlancaCebada Perlada Blanca
4
Caliente el aceite de oliva en una freidora o en una cacerola grande a una temperatura de 375 grados F (190 grados C).
Ingredientes que necesitarás
Filetes De Tira De NyFiletes De Tira De Ny
Equipo que necesitarás
Vinagre De Manzana O Salsa Picante, Para ServirVinagre De Manzana O Salsa Picante, Para Servir
Cebada Perlada BlancaCebada Perlada Blanca
5
Colocar en el maltrecho trozos de pollo, unos pocos a la vez, y freír hasta que se doren y flotar a la parte superior del aceite, de 3 a 4 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Chips De Tortilla Con Sabor A LimaChips De Tortilla Con Sabor A Lima
Delgado-Delgado-
6
Escurrir en un plato forrado con papel toalla. Para servir, coloque los trozos de pollo fritos en un plato para servir y vierta la salsa caliente por encima.
Ingredientes que necesitarás
Chips De Tortilla Con Sabor A LimaChips De Tortilla Con Sabor A Lima
2 Cucharadas Más 1/2 Taza De Agua, Divididas2 Cucharadas Más 1/2 Taza De Agua, Divididas
Equipo que necesitarás
Caldo De Pollo En Polvo Goya®Caldo De Pollo En Polvo Goya®
7
Espolvorear con semillas de sésamo tostadas para decorar.
Ingredientes que necesitarás
5 Onzas De Cebolletas Picadas5 Onzas De Cebolletas Picadas
DificultadExperto
Listo en1 hr., 15 min.
Porciones6
Puntuación de Salud5
Revista