Pollo a la Sartén con Salsa de Mantequilla de Estragón

Pollo a la Sartén con Salsa de Mantequilla de Estragón
Nunca puedes tener demasiadas recetas de plato principal, así que prueba el pollo a la Sartén con Salsa de Mantequilla de Estragón. Esta receta sirve 6 y cuesta 1 1.87 por porción. Viendo su figura? Esta receta original y sin gluten tiene 320 calorías., 33g de proteína, y 19g de grasa por porción. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Una mezcla de aceite de oliva, perejil de hoja plana, vino y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el vino blanco seco, puede seguir este plato principal con el Yogur Helado de Vino Blanco como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 52%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Vieiras Chamuscadas con Salsa de Mantequilla de Estragón, Pechugas de Pollo Chamuscadas en una salsa de Champiñones, Estragón y Mostaza, y Filetes de Atún al Horno con Salsa de Tomate y Espinacas para recetas similares.

Instrucciones

1
Cocine la chalota en 1 cucharada de mantequilla en una cacerola pequeña y pesada a fuego moderado, revolviendo ocasionalmente, hasta que se ablande, durante unos 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
ChalotesChalotes
MantequillaMantequilla
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Agregue el vino y hierva hasta que la mayor parte del líquido se evapore, aproximadamente 3 minutos. Reservar.
Ingredientes que necesitarás
VinoVino
3
Seca el pollo con palmaditas y espolvorea por todas partes con 1/2 cucharadita de sal y 1/4 de cucharadita de pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
PimientaPimienta
SalSal
4
Caliente el aceite en una sartén pesada de 12 pulgadas a fuego moderadamente alto hasta que esté caliente, pero sin ahumar, luego saltee el pollo en 3 o 4 lotes, volteándolo una vez, hasta que esté dorado y recién cocido, aproximadamente 2 minutos por lote.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Transfiera como cocido a un plato y manténgalo caliente, cubierto flojamente con papel de aluminio.
Equipo que necesitarás
Papel De AluminioPapel De Aluminio
6
Vuelva a poner la mezcla de chalota a fuego moderadamente bajo y agregue las 3 cucharadas restantes de mantequilla, 1 cubo a la vez, batiendo hasta que se incorpore.
Ingredientes que necesitarás
ChalotesChalotes
MantequillaMantequilla
Equipo que necesitarás
BatirBatir
7
Retire del fuego y bata el estragón, el perejil, el jugo de limón y el 1/4 de cucharadita restante de sal y 1/8 de cucharadita de pimienta. Vierta la salsa sobre el pollo.
Ingredientes que necesitarás
Jugo De LimónJugo De Limón
EstragónEstragón
Pollo EnteroPollo Entero
PerejilPerejil
PimientaPimienta
SalsaSalsa
SalSal
Equipo que necesitarás
BatirBatir
DificultadMedio
Listo en30 min.
Porciones6
Puntuación de Salud13
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