Pollo a la Plancha con Albaricoques

Pollo a la Plancha con Albaricoques
El pollo estofado con albaricoques puede ser el plato principal que estás buscando. Una porción de este plato contiene alrededor de 14g de proteína, 11g de grasa y un total de 627 calorías. Para $1.99 por porción, esta receta cubiertas 17% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Dirígete a la tienda y recoge cebolla, pimiento, pollo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para consumir la sal kosher, puede seguir este plato principal con el Pastel de Migas Bajo en Grasa (Kosher-Lácteos) como postre. Esta receta es del agrado de 1 amantes de la comida y cocineros. Es traído a usted por Mis Recetas. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 54%. Esta puntuación es sólida. Tratar Pollo a la Plancha con Albaricoques, Pollo Estofado con Albaricoques, Aceitunas Verdes y Cuscús de Hierbas, y Cordero Estofado con Albaricoques para recetas similares.

Instrucciones

1
Cubra los albaricoques con jugo de naranja, vinagre y miel.
Ingredientes que necesitarás
Zumo De NaranjaZumo De Naranja
AlbaricoqueAlbaricoque
VinagreVinagre
MielMiel
2
Dejar en remojo.
3
Sazone con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Pollo EnteroPollo Entero
4
Caliente el aceite en una sartén grande a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Agregue el pollo y cocine, volteándolo una vez, hasta que se dore, aproximadamente 10 minutos. Reserva el pollo.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
6
Agregue la cebolla a la sartén y cocine a fuego medio durante 3 minutos, raspando el fondo de la sartén.
Ingredientes que necesitarás
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
SarténSartén
7
Agregue los albaricoques y el líquido de remojo.
Ingredientes que necesitarás
AlbaricoqueAlbaricoque
8
Agregue el pollo, con la piel hacia arriba, y cubra. Cocine a fuego lento hasta que esté bien cocido, de 20 a 25 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
9
Prepare el cuscús de acuerdo con las instrucciones del paquete. Vierta en platos, cubra con pollo y jugos.
Ingredientes que necesitarás
CuscúsCuscús
Pollo EnteroPollo Entero
10
Espolvorear con almendras tostadas y, si se desea, pasas.
Ingredientes que necesitarás
AlmendraAlmendra
PasasPasas

Equipo

DificultadDificil
Listo en55 min.
Porciones4
Puntuación de Salud20
Revista