Pollo a la Parrilla y Tomates Secados al Sol

Pollo a la Parrilla y Tomates Secados al Sol
El pollo a la Parrilla y el Tomate Seco al sol es un sin lácteos receta con 6 porciones. Para $4.14 por porción, esta receta cubiertas 27% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 35g de proteína, 14g de grasa y un total de 470 calorías. Dirígete a la tienda y compra aceitunas, panecillos, mitades de pechuga de pollo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. 2 personas quedaron impresionadas con esta receta. Funciona mejor como plato principal, y se hace en aproximadamente 30 minutos. Es traído a usted por Allrecipes. El Cuatro De Julio será aún más especial con esta receta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 73%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Pasta de Alcachofa y Tomate Secado al Sol, Pasta al Pesto de Tomate Secado al Sol con Zoodles, y Pesto de Tomate Secado al Sol Vegano Fácil para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente una parrilla al aire libre a fuego medio alto y engrase ligeramente la rejilla. Machacar ligeramente el pollo para aplanarlo. Recorta el exceso de grasa de los bordes.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
1 1/2 Libras De Queso Tallegi, Picado1 1/2 Libras De Queso Tallegi, Picado
Equipo que necesitarás
Sambal (pasta De Ajo Y Chile)Sambal (pasta De Ajo Y Chile)
2
Unte ligeramente con aceite de oliva, luego sazone ambos lados del pollo con sal, pimienta, ajo en polvo, cebolla en polvo, orégano y pimiento rojo al gusto; reserve
Ingredientes que necesitarás
Rodajas De Pepino Inglés En Forma De Media LunaRodajas De Pepino Inglés En Forma De Media Luna
HombroHombro
Papaya (hawaiana), Cortada En Cubitos PequeñosPapaya (hawaiana), Cortada En Cubitos Pequeños
Filetes De Tira De NyFiletes De Tira De Ny
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Para 6 Panecillos De Hamburguesa, Divididos, OpcionalPara 6 Panecillos De Hamburguesa, Divididos, Opcional
1 Paleta O Espaldilla De Cerdo Deshuesada, Con La Capa De Grasa Profundamente Marcada (aproximadamente 5 Libras)1 Paleta O Espaldilla De Cerdo Deshuesada, Con La Capa De Grasa Profundamente Marcada (aproximadamente 5 Libras)
Más 2 Cucharadas De Agua HeladaMás 2 Cucharadas De Agua Helada
3
En un tazón mediano, combine los tomates secados al sol, las aceitunas y aproximadamente 2 1/2 cucharadas de aceite de los tomates. Sazone con sal y pimienta al gusto; reserve
Ingredientes que necesitarás
Tomates Secados Al Sol De Un FrascoTomates Secados Al Sol De Un Frasco
Filetes De Tira De Nueva York, Con Hueso, Si Se DeseaFiletes De Tira De Nueva York, Con Hueso, Si Se Desea
4 Tomates Rojos Medianos4 Tomates Rojos Medianos
Masa De Pan De MaízMasa De Pan De Maíz
1 1/2 Libras De Queso Tallegi, Picado1 1/2 Libras De Queso Tallegi, Picado
Equipo que necesitarás
Cerezas Confitadas AdicionalesCerezas Confitadas Adicionales
4
Coloque el pollo en la parrilla precalentada y cocine durante 10 a 12 minutos, volteándolo en diferentes direcciones mientras cocina para obtener marcas de rejilla cruzadas.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Equipo que necesitarás
Sambal (pasta De Ajo Y Chile)Sambal (pasta De Ajo Y Chile)
5
Coloque el pollo cocido en los rollos y cubra cada uno con una cucharada colmada de mezcla de tomate.
Ingredientes que necesitarás
Pollo CocidoPollo Cocido
4 Tomates Rojos Medianos4 Tomates Rojos Medianos
Caramelos Life SaversCaramelos Life Savers
DificultadMedio
Listo en30 min.
Porciones6
Puntuación de Salud29
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