Pollo a la Parrilla y Tomates Secados al Sol

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Pollo a la Parrilla y Tomates Secados al Sol

Pollo a la Parrilla y Tomates Secados al Sol

El pollo a la Parrilla y el Tomate Seco al sol es un sin lácteos receta con 6 porciones. Para $4.14 por porción, esta receta cubiertas 27% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 35g de proteína, 14g de grasa y un total de 470 calorías. Dirígete a la tienda y compra aceitunas, panecillos, mitades de pechuga de pollo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. 2 personas quedaron impresionadas con esta receta. Funciona mejor como plato principal, y se hace en aproximadamente 30 minutos. Es traído a usted por Allrecipes. El Cuatro De Julio será aún más especial con esta receta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 73%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Pasta de Alcachofa y Tomate Secado al Sol, Pasta al Pesto de Tomate Secado al Sol con Zoodles, y Pesto de Tomate Secado al Sol Vegano Fácil para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente una parrilla al aire libre a fuego medio alto y engrase ligeramente la rejilla. Machacar ligeramente el pollo para aplanarlo. Recorta el exceso de grasa de los bordes.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Copos De VerdurasCopos De Verduras
Equipo que necesitarás
Copos De VerdurasCopos De Verduras
2
Unte ligeramente con aceite de oliva, luego sazone ambos lados del pollo con sal, pimienta, ajo en polvo, cebolla en polvo, orégano y pimiento rojo al gusto; reserve
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Pechuga De Pavo Cocida Y Desmenuzada (6 Onzas)1 Taza De Pechuga De Pavo Cocida Y Desmenuzada (6 Onzas)
Cebolla Blanca Picada (de 1 Cebolla Grande O 2 Pequeñas)Cebolla Blanca Picada (de 1 Cebolla Grande O 2 Pequeñas)
Papaya (hawaiana), Cortada En Cubitos PequeñosPapaya (hawaiana), Cortada En Cubitos Pequeños
1 Botella (750 Ml) De Côtes Du Rhone U Otro Vino Tinto Seco1 Botella (750 Ml) De Côtes Du Rhone U Otro Vino Tinto Seco
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Para 6 Panecillos De Hamburguesa, Divididos, OpcionalPara 6 Panecillos De Hamburguesa, Divididos, Opcional
Chuletas De Lomo De Cerdo Deshuesadas, Cortadas En Trozos De 2 PulgadasChuletas De Lomo De Cerdo Deshuesadas, Cortadas En Trozos De 2 Pulgadas
Semillas De Calabaza Sin TostarSemillas De Calabaza Sin Tostar
3
En un tazón mediano, combine los tomates secados al sol, las aceitunas y aproximadamente 2 1/2 cucharadas de aceite de los tomates. Sazone con sal y pimienta al gusto; reserve
Ingredientes que necesitarás
Tomates Secados Al Sol De Un FrascoTomates Secados Al Sol De Un Frasco
Pepperoncini, Para DecorarPepperoncini, Para Decorar
Calabacín, Cortado En Trozos De 1/4 De PulgadaCalabacín, Cortado En Trozos De 1/4 De Pulgada
Masa De Pan De MaízMasa De Pan De Maíz
Copos De VerdurasCopos De Verduras
Equipo que necesitarás
Tazón De Cono De Waffle De Tamaño EstándarTazón De Cono De Waffle De Tamaño Estándar
4
Coloque el pollo en la parrilla precalentada y cocine durante 10 a 12 minutos, volteándolo en diferentes direcciones mientras cocina para obtener marcas de rejilla cruzadas.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Equipo que necesitarás
Copos De VerdurasCopos De Verduras
5
Coloque el pollo cocido en los rollos y cubra cada uno con una cucharada colmada de mezcla de tomate.
Ingredientes que necesitarás
Pollo CocidoPollo Cocido
Calabacín, Cortado En Trozos De 1/4 De PulgadaCalabacín, Cortado En Trozos De 1/4 De Pulgada
Discos De Cobertura De Caramelo De Color Rojo Y/o Verde, OpcionalesDiscos De Cobertura De Caramelo De Color Rojo Y/o Verde, Opcionales
DificultadMedio
Listo en30 min.
Porciones6
Puntuación de Salud29
Revista
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