Pollo a la Parrilla Hoisin

Pollo a la Parrilla Hoisin
Nunca puede tener demasiadas recetas de platos principales, así que pruebe el pollo asado Hoisin. Esta receta sirve 8 y cuesta 1 1.42 por porción. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 449 calorías, 33g de proteína, y 27g de grasa por porción. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Si tienes azúcar morena, salsa de tomate, salsa hoisin y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar el azúcar morena, puede seguir este plato principal con el Magdalenas de Libra de azúcar Morena Con Glaseado de mantequilla marrón como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 41%. Esta partitura es sólida. Tratar Pollo a la Parrilla Hoisin, Pechugas de pollo a la parrilla Hoisin, y Pollo a la Parrilla con Frambuesa y Hoisin para recetas similares.

Instrucciones

1
Para preparar la salsa de barbacoa, combine los primeros 6 ingredientes en un tazón mediano.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De BarbacoaSalsa De Barbacoa
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Coloque 3/4 de taza de salsa en un tazón grande; cubra y enfríe la salsa de barbacoa restante.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De BarbacoaSalsa De Barbacoa
SalsaSalsa
Equipo que necesitarás
TazónTazón
3
Agregue el pollo a la salsa de barbacoa en un tazón grande; mezcle para cubrir. Tapar y marinar en el refrigerador durante 8 horas o toda la noche.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De BarbacoaSalsa De Barbacoa
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
TazónTazón
4
Precalienta el horno a 37
Equipo que necesitarás
HornoHorno
5
Retire el pollo del tazón; reserve el adobo.
Ingredientes que necesitarás
MarinarMarinar
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
TazónTazón
6
Coloque el pollo en una sartén para asar cubierta con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
Bandeja Para AsarBandeja Para Asar
7
Hornea a 375 por 30 minutos. Voltee el pollo; rocíe con el adobo reservado.
Ingredientes que necesitarás
MarinarMarinar
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
HornoHorno
8
Hornee otros 20 minutos o hasta que esté listo. Deseche el adobo.
Ingredientes que necesitarás
MarinarMarinar
Equipo que necesitarás
HornoHorno
9
Ponga a hervir el resto de la salsa de barbacoa de 3/4 taza en una cacerola pequeña; reduzca el fuego y cocine hasta que esté ligeramente espesa y se reduzca a aproximadamente 1/2 taza (aproximadamente 5 minutos).
Ingredientes que necesitarás
Salsa De BarbacoaSalsa De Barbacoa
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
10
Rocíe el pollo con la salsa.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
SalsaSalsa
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones8
Puntuación de Salud8
Revista