Pollo a la Parrilla Hoisin
Nunca puede tener demasiadas recetas de platos principales, así que pruebe el pollo asado Hoisin. Esta receta sirve 8 y cuesta 1 1.42 por porción. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 449 calorías, 33g de proteína, y 27g de grasa por porción. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Si tienes azúcar morena, salsa de tomate, salsa hoisin y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar el azúcar morena, puede seguir este plato principal con el Magdalenas de Libra de azúcar Morena Con Glaseado de mantequilla marrón como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 41%. Esta partitura es sólida. Tratar Pollo a la Parrilla Hoisin, Pechugas de pollo a la parrilla Hoisin, y Pollo a la Parrilla con Frambuesa y Hoisin para recetas similares.
Instrucciones
Para preparar la salsa de barbacoa, combine los primeros 6 ingredientes en un tazón mediano.
Coloque 3/4 de taza de salsa en un tazón grande; cubra y enfríe la salsa de barbacoa restante.
Agregue el pollo a la salsa de barbacoa en un tazón grande; mezcle para cubrir. Tapar y marinar en el refrigerador durante 8 horas o toda la noche.
Precalienta el horno a 37
Retire el pollo del tazón; reserve el adobo.
Coloque el pollo en una sartén para asar cubierta con aerosol para cocinar.
Hornea a 375 por 30 minutos. Voltee el pollo; rocíe con el adobo reservado.
Hornee otros 20 minutos o hasta que esté listo. Deseche el adobo.
Ponga a hervir el resto de la salsa de barbacoa de 3/4 taza en una cacerola pequeña; reduzca el fuego y cocine hasta que esté ligeramente espesa y se reduzca a aproximadamente 1/2 taza (aproximadamente 5 minutos).
Rocíe el pollo con la salsa.