Pollo a la Parrilla de Sandy con Salsa de Frutas

El pollo a la parrilla de Sandy con Salsan de Frutas es una receta mexicana que sirve para 4 personas. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 362 calorías, 32g de proteína, y 18g de grasa por porción. Para $3.5 por porción, esta receta cubiertas 23% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Funciona bien como un plato principal bastante caro para El Cuatro De Julio. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Si tienes cilantro, pimienta, sal y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar los melocotones, puede seguir este plato principal con el Fáciles Como Los Melocotones De Pastel como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 10 minutos. Es traído a usted por BettyCrocker.com. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 53%, lo cual es bueno. Recetas similares incluyen Pollo a la Parrilla de Sandy con Salsa de Frutas, Pollo a la Parrilla con Salsa de Frutas, y Filete de Falda a la Parrilla con Salsa de Frutas.
Instrucciones
Mezcle 1/4 de taza de jugo de lima, 1/4 de taza de aceite de oliva, 1 cucharada de tequila y 1 cucharadita de chile en un plato de vidrio o plástico poco profundo.
Espolvoree el pollo con 1/2 cucharadita de sal y 1/8 de cucharadita de pimienta.
Agregue el pollo a la marinada; voltee para cubrir. Tapar y refrigerar 30 minutos.
Mezcle los ingredientes restantes, excepto las verduras de ensalada, en un recipiente de vidrio o plástico. Agregue la 1 cucharada restante de jugo de lima, 1 cucharada de aceite de oliva, 1 cucharada de tequila, 1 cucharadita de chile, 1/4 de cucharadita de sal y 1/8 de cucharadita de pimienta. Cubra y refrigere mientras asa el pollo.
Calienta carbón o parrilla de gas.
Retire el pollo de la marinada; reserve la marinada. Cubra y ase el pollo a la parrilla de 4 a 6 pulgadas a fuego medio de 10 a 20 minutos, cepillando 2 o 3 veces con adobo, hasta que el jugo de pollo deje de ser rosado cuando se corten los centros de las piezas más gruesas. Deseche cualquier adobo restante.
Divida las verduras de ensalada entre 4 platos. Corte el pollo en rodajas; colóquelo en verduras. Vierta la salsa de frutas sobre el pollo.