Zaatar y Pollo a la parrilla con limón podrían ser el plato principal que está buscando. Para $1.51 por porción, esta receta cubiertas 21% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 516 calorías, 29g de proteína, y 42g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Será un éxito en su El Cuatro De Julio evento. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Ve a la tienda y compra muslos de pollo, pimienta, sal y algunas otras cosas para prepararlos hoy. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 56%. Esta puntuación es buena. Tratar Rub de Zaatar Fresco, Pajitas de Zaatar, y Esmalte de Zaatar para recetas similares.
Instrucciones
1
Mezcle el aceite, el zaatar, el jugo de limón, la ralladura, el ajo, la sal y la pimienta en un tazón grande.
Ingredientes que necesitarás
Jugo De Limón
Ajo
Pimienta
Zaatar
Sal
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Batir
Tazón
2
Agregue el pollo y voltee para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
Pollo Entero
3
Caliente la parrilla a media (350 a 450). Ase el pollo a la parrilla, con la piel hacia abajo, hasta que se dore, de 5 a 8 minutos; esté atento a los brotes y mueva el pollo a un lugar más fresco si es necesario. Voltee el pollo y ase a la parrilla hasta que esté bien cocido, aproximadamente 4 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pollo Entero
Refrigerador
Equipo que necesitarás
Parrilla
4
Asa las rodajas de limón y las cebollas en los últimos minutos, volteándolas una vez, solo hasta que aparezcan marcas en la parrilla.
Ingredientes que necesitarás
Rodaja De Limón
Cebolla
Equipo que necesitarás
Parrilla
5
Servir con pollo.
Ingredientes que necesitarás
Pollo Entero
6
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