Pollo a la Parrilla con Ensalada Marchita

Pollo a la Parrilla con Ensalada Marchita
El pollo a la parrilla con ensalada marchita podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 6 y cuesta 1 1.88 por porción. Una porción contiene 348 calorías, 26g de proteína, y 21g de grasa. Esta receta de Allrecipes tiene 1 abanicos. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para El Cuatro De Julio. Una mezcla de vinagre de sidra, pimienta de jamaica molida, sal y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar el vinagre de sidra, puede seguir este plato principal con el Pastel de Vinagre como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 52%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Pollo Entero a la Parrilla con Rúcula Marchita, Salchicha De Pollo A La Parrilla Con Berros Marchitos, Champiñones y Fenn, y Pollo a la Parrilla Con Maíz y Repollo.

Instrucciones

1
Mezcle 3 cucharadas de vinagre de sidra, melaza, aceite de oliva, pimienta de jamaica, sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Pepperoncini, Para DecorarPepperoncini, Para Decorar
2 Cucharaditas De Sal Picante2 Cucharaditas De Sal Picante
3 Cucharadas De Queso Parmesano Recién Rallado, Más La Corteza (opcional)3 Cucharadas De Queso Parmesano Recién Rallado, Más La Corteza (opcional)
10 Jarretes De Ternera Carnosos, De 2 A 3 Pulgadas De Grosor10 Jarretes De Ternera Carnosos, De 2 A 3 Pulgadas De Grosor
4 Tazas De Harina De Trigo4 Tazas De Harina De Trigo
Equipo que necesitarás
1 Manojo Grande De Violetas Silvestres (incluidos Los Tallos), Lavadas1 Manojo Grande De Violetas Silvestres (incluidos Los Tallos), Lavadas
2
Coloque el pollo en un plato de 11x7 pulgadas, vierta el adobo, voltee el pollo para cubrirlo. Tapar; refrigerar por 30 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1 Cebolla Dulce Grande, Cortada Transversalmente En Rodajas De 3/4 De Pulgada De Grosor1 Cebolla Dulce Grande, Cortada Transversalmente En Rodajas De 3/4 De Pulgada De Grosor
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
3
Retire el pollo de la marinada, deseche la marinada. Asa de 3 a 4 minutos por cada lado o hasta que ya no esté rosado en el centro. Manténgase cubierto y caliente.
Ingredientes que necesitarás
1 Cebolla Dulce Grande, Cortada Transversalmente En Rodajas De 3/4 De Pulgada De Grosor1 Cebolla Dulce Grande, Cortada Transversalmente En Rodajas De 3/4 De Pulgada De Grosor
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Equipo que necesitarás
Copos De VerdurasCopos De Verduras
4
Mezcle el vinagre y la miel restantes en un tazón; revuelva. Cocine el tocino a fuego moderado, en una sartén grande, revolviendo, hasta que esté crujiente. Tocino desmenuzado. Reserva 2 cucharadas de grasa de tocino.
Ingredientes que necesitarás
1-1/2 Tazas De Queso Cheddar Triple Rallado KRAFT® Con Un Toque De PHILADELPHIA®, Divididas1-1/2 Tazas De Queso Cheddar Triple Rallado KRAFT® Con Un Toque De PHILADELPHIA®, Divididas
Lonchas Finas De Jamón De Virginia O ProsciuttoLonchas Finas De Jamón De Virginia O Prosciutto
1-1/4 Tazas De Cereal Mueslix Con Pasas, Dátiles Y Almendras1-1/4 Tazas De Cereal Mueslix Con Pasas, Dátiles Y Almendras
Equipo que necesitarás
Camarones Salteados, PeladosCamarones Salteados, Pelados
3 Palitos De Pretzel3 Palitos De Pretzel
5
Caliente la grasa de tocino a fuego medio-alto hasta que esté caliente, pero sin humear; cocine las semillas de alcaravea, revolviendo hasta que estén fragantes, durante unos 30 segundos.
Ingredientes que necesitarás
Semillas De AlcaraveaSemillas De Alcaravea
1/2 Cucharadita De Tomillo Fresco Picado O Tomillo Seco1/2 Cucharadita De Tomillo Fresco Picado O Tomillo Seco
6
Agregue la ensalada de col, la mezcla de vinagre y sal y pimienta al gusto y cocine, revolviendo, hasta que la col se marchite aproximadamente 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
Pepperoncini, Para DecorarPepperoncini, Para Decorar
(reservar 1 Cucharada)(reservar 1 Cucharada)
Lonchas Finas De Jamón De Virginia O ProsciuttoLonchas Finas De Jamón De Virginia O Prosciutto
7
Retire la sartén del fuego; agregue las cebollas verdes y el tocino. Mezcle. Coloque la ensalada de repollo en 6 platos diferentes y coloque el pollo cocido encima de la ensalada para servir.
Ingredientes que necesitarás
Pollo CocidoPollo Cocido
16 Tiras De Pimientos Morrones O Pimientos Rojos Asados Cortados En Rodajas Finas16 Tiras De Pimientos Morrones O Pimientos Rojos Asados Cortados En Rodajas Finas
1-1/2 Tazas De Queso Cheddar Triple Rallado KRAFT® Con Un Toque De PHILADELPHIA®, Divididas1-1/2 Tazas De Queso Cheddar Triple Rallado KRAFT® Con Un Toque De PHILADELPHIA®, Divididas
Equipo que necesitarás
Camarones Salteados, PeladosCamarones Salteados, Pelados
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud14
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