Pollo a la Parrilla con Cilantro y Lima

Name: Pollo a la Parrilla con Cilantro y Lima
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 907 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO pechugas de pollo deshuesadas y sin piel; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa aceite de oliva virgen extra para el adobo, y más para asar a la parrilla; 2 Ralladura de limas; 0 Jugo de 2 limas (aproximadamente; 3 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa cilantro picado; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 barra (4 onzas) de chocolate semidulce, picado; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath 5 caramelos de oblea Necco, divididos; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy); 1 ramita Rodajas de lima, cilantro fresco y rodajas de aguacate, para servir

El pollo con Cilantro y lima a la parrilla es un plato principal que sirve para 4 personas. Para $4.92 por porción, esta receta cubiertas 24% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 48g de proteína, 13g de grasa y un total de 333 calorías. Esta receta de Simply Recipes requiere rodajas de lima, aceite de oliva virgen extra, ralladura de lima y sal. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Será un éxito en su El Cuatro De Julio evento. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos y apto para fodmap dieta. En general, esta receta gana un puntuación espátula muy mala (pero aún reparable) de 0%. Si te gusta esta receta, echa un vistazo a estas recetas similares: Pollo a la Parrilla con Cilantro y Lima, Pollo a la Parrilla con Cilantro y Lima, y Pollo a la Parrilla con Chile, Cilantro y Lima.

Instrucciones

Machacar pechugas de pollo a un grosor uniforme:

Ingredientes que necesitarás

Pechuga De Pollo

Coloque las pechugas de pollo entre dos trozos de papel de plástico o encerado y aplástelas a un grosor uniforme con un mazo para carne o un rodillo.

Ingredientes que necesitarás

Pechuga De Pollo

Carne

Envolver

Equipo que necesitarás

Envoltura De Plástico

Ablandador De Carne

Rodillo

Papel Encerado

Mezcle el aceite de oliva, la ralladura de lima, el jugo de lima, el cilantro, el azúcar, la sal y la pimienta en un tazón grande.

Ingredientes que necesitarás

Zumo De Lima

Ralladura De Lima

Aceite De Oliva

1 Kg De Tortillas De Maíz

Pimienta

Azucarera

Sal

Equipo que necesitarás

Tazón

Añadir el pollo y masajear el adobo en el pollo. Cubra y enfríe durante al menos 30 minutos y hasta 4 horas o toda la noche.

Ingredientes que necesitarás

Marinar

Pollo Entero

Precaliente la parrilla: Precaliente una parrilla de gas o carbón para asarla a fuego medio-alto, o hasta que pueda sostener su mano aproximadamente una pulgada sobre las rejillas durante 1 segundo.

Equipo que necesitarás

Parrilla

Retire las pechugas de pollo del refrigerador.

Ingredientes que necesitarás

Pechuga De Pollo

Sácalos de la marinada y sécalos con toallitas de papel. Cubra las pechugas de pollo con un poco de aceite de oliva.

Ingredientes que necesitarás

Pechuga De Pollo

Aceite De Oliva

Marinar

Equipo que necesitarás

Toallas De Papel

Remoje una toalla de papel en un poco más de aceite y use pinzas para limpiar las rejillas de la parrilla.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Toallas De Papel

Parrilla

Pinza

Cuando la parrilla esté caliente, coloque las pechugas de pollo en la parrilla. Ase a la parrilla por unos minutos de cada lado, hasta que esté completamente cocido.

Ingredientes que necesitarás

Pechuga De Pollo

Equipo que necesitarás

Parrilla