Pollo a la Parrilla

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Pollo a la Parrilla

Pollo a la Parrilla

El pollo a la parrilla es un sin gluten y sin lácteos receta con 6 porciones. Este plato principal tiene 1378 calorías, 79g de proteína, y 79g de grasa por porción. Para $5.23 por porción, esta receta cubiertas 42% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Ve a la tienda y compra pasta de tomate, hojuelas de pimiento, salsa de soja y algunas otras cosas para prepararla hoy. Para usar el aceite vegetal, puede seguir este plato principal con el Pastel de Café con Arándanos # SundaySupper como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 3 horas y 50 minutos. Con una espátula puntuación de 54% este plato es sólido. Similar recetas Pollo a la Parrilla, Pollo a la Parrilla, y Pollo a la Parrilla.

Instrucciones

1
Marinar los pollos en 2/3 de la salsa de barbacoa durante unas horas o toda la noche en el refrigerador.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De BarbacoaSalsa De Barbacoa
PolloPollo
2
Calienta las brasas en una parrilla de carbón.
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
3
Extienda el fondo de la parrilla con una sola capa de carbones calientes y luego agregue unos pocos carbones más 5 minutos antes de cocinar, lo que mantendrá el fuego encendido por más tiempo.
Ingredientes que necesitarás
ExtenderExtender
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
4
Coloque los cuartos de pollo en la parrilla, con la piel hacia abajo, y cocine durante unos 45 minutos, volteándolos una o dos veces para que se cocinen uniformemente por ambos lados.
Ingredientes que necesitarás
Cuartos De Pierna De PolloCuartos De Pierna De Pollo
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
5
Cepille con el adobo según sea necesario. Los cuartos de pollo se hacen cuando se inserta un cuchillo entre una pierna y un muslo y los jugos salen limpios. Deseche el adobo no utilizado.
Ingredientes que necesitarás
Cuartos De Pierna De PolloCuartos De Pierna De Pollo
MarinarMarinar
Equipo que necesitarás
CuchilloCuchillo
6
Sirva con salsa de barbacoa adicional al lado.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De BarbacoaSalsa De Barbacoa
7
En una cacerola grande a fuego lento, saltee las cebollas y el ajo con el aceite vegetal durante 10 a 15 minutos, hasta que las cebollas estén translúcidas pero no doradas.
Ingredientes que necesitarás
Aceite VegetalAceite Vegetal
AjoAjo
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
8
Agregue la pasta de tomate, el vinagre, la miel, la salsa inglesa, la mostaza, la salsa de soja, la salsa hoisin, el chile en polvo, el comino y las hojuelas de pimiento rojo. Cocer destapado a fuego lento durante 30 minutos. Usar inmediatamente o conservar en la nevera.
Ingredientes que necesitarás
Salsa HoisinSalsa Hoisin
Hojuelas De Pimiento RojoHojuelas De Pimiento Rojo
Chile En PolvoChile En Polvo
Pasta De TomatePasta De Tomate
Salsa De SojaSalsa De Soja
MostazaMostaza
VinagreVinagre
CominoComino
MielMiel
DificultadExperto
Listo en3 hrs., 50 min.
Porciones6
Puntuación de Salud28
Revista
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