Pollo a la Nuez con Suero de Mantequilla

Name: Pollo a la Nuez con Suero de Mantequilla
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible suero de mantequilla bajo en grasa (1%); 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible panko (migas de pan japonesas); 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible pacanas tostadas; 907 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO pechugas de pollo deshuesadas y sin piel

El pollo de nuez con suero de mantequilla podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 54g de proteína, 25g de grasa y un total de 513 calorías. Para $3.05 por porción, esta receta cubiertas 31% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Una mezcla de pechugas de pollo, panko, pacanas y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el panko, puede seguir este plato principal con el Pastel de Brownie con Costra de Panko como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 81%. Esta puntuación es increíble. Similar recetas Pollo a la Nuez con Suero de Mantequilla, Pollo a la Nuez con Suero de Mantequilla, y Pollo a la Nuez con Suero de Mantequilla.

Instrucciones

Precalienta el horno a 37

Equipo que necesitarás

Horno

Coloque 4 pechugas de pollo sin piel y deshuesadas (8 onzas) entre 2 hojas de envoltura de plástico resistente; aplane suavemente cada pieza a un grosor de 1/3 de pulgada con un mazo para carne o una sartén pequeña pesada.

Ingredientes que necesitarás

Pechuga De Pollo

Carne

Envolver

Equipo que necesitarás

Envoltura De Plástico

Ablandador De Carne

Sartén

Coloque el pollo en un tazón grande.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Equipo que necesitarás

Tazón

Vierta 1 taza de suero de leche bajo en grasa (1%) sobre el pollo; tape y adobeé en el refrigerador durante 1 hora.

Ingredientes que necesitarás

Suero De Mantequilla

Pollo Entero

Coloque 1 taza de nueces tostadas y 1 taza de panko (pan rallado japonés) en un procesador de alimentos; pulse hasta que quede bien.

Ingredientes que necesitarás

Pan Rallado Panko O Harina De Matzá

Pacanas

Equipo que necesitarás

Procesador De Alimentos

Transfiera la mezcla a un plato grande con borde.

Retire las pechugas de pollo marinadas del suero de mantequilla; sacuda el exceso de suero de mantequilla. Cubra uniformemente el pollo con la mezcla de empanado.

Ingredientes que necesitarás

Pechuga De Pollo

Suero De Mantequilla

Pollo Entero

Agitar

Coloque el pollo en una bandeja para hornear cubierta con aerosol para cocinar; hornee durante 2530 minutos o hasta que esté crujiente y dorado. Sazone con sal y pimienta; sirva inmediatamente.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta