Pollo a la guindilla con miel y soja

Name: Pollo a la guindilla con miel y soja
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: América
Ingredients: 1 2 cucharaditas de ajo en polvo 1/4 de cebolla amarilla, cortada en cubitos pequeños, aproximadamente 1/4 de taza; 375 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. paquete de pechuga de pollo cortada en cubitos (sin cocer); 1 papaya (hawaiana), cortada en cubitos pequeños; 6 medio manojo de cebolletas-alrededor de 6; 250 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. medio paquete de fideos de arroz; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath mezcla de especias de chile rojo (chile fresco picado en un tubo) o una pequeña pizca de chile triturado (de un frasco); 3 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada salsa de soja, preferiblemente oscura; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo miel clara; 5 Hojas de col rizada; 1 un puñado pequeño un paquete de cilantro fresco, aproximadamente medio paquete

Pollo a la guindilla con miel y soja

Pollo a la guindilla con miel y soja sin lácteos receta con 2 porciones. Este plato principal tiene 826 calorías, 49g de proteína, y 13g de grasa por porción. Para $4.09 por porción, esta receta cubiertas 42% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para El Super Bowl. Esta receta de BBC Good Food tiene 20 fans. Esta receta es típica de la cocina americana. Si tienes aceite de oliva, miel transparente, medio paquete de fideos de arroz y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 10 minutos. Con una espátula puntuación de 95%, este plato es genial. Similar recetas Pollo al horno con chile dulce y Soja, Pollo con Miel y Soja, y Pollo con Miel y Soja.

Instrucciones

Pon a hervir un hervidor de agua. Mientras tanto, caliente el aceite en un wok, agregue el pollo y revuelva bien. Dejar cocer a fuego alto mientras trimestre, de las semillas y cortar el pimiento. Echa la pimienta en el wok cuando esté listo y revuelve. Corta rápidamente las raíces de las cebolletas (sujétalas como un manojo y córtalas de una sola vez), luego corta los bulbos con un tallo de longitud generosa (no tires las hojas verdes).

Ingredientes que necesitarás

Cebolletas

Pollo Entero

Pimienta

Agua

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido

Agregue los bulbos de cebolla a la sartén y revuelva a estas alturas, el pollo debería comenzar a cambiar de rosado a blanco.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Cebolla

Equipo que necesitarás

Sartén

Vierta agua hirviendo sobre los fideos de arroz en un tazón y déjelos en remojo.

Ingredientes que necesitarás

Fideos De Arroz

Agua

Equipo que necesitarás

Tazón

Vierta el chile, la soja y la miel en el wok, luego continúe cocinando mientras corta la col en tiras gruesas, córtelas como una pila y retire primero las espinas blancas si están duras. Pile encima del pollo, cubra y cocine durante un minuto más o menos mientras corta las hojas de cebolleta reservadas y pica el cilantro. Mezcle estos en el wok y revuelva bien.

Ingredientes que necesitarás

Cebollas Verdes

Cilantro

Col

Pollo Entero

Pimienta De Chile

Miel

Equipo que necesitarás

Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido

Servir con los fideos de arroz escurridos.

Ingredientes que necesitarás

Fideos De Arroz

Equipo

Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido

Sartén

Tazón

Ingredientes

Porciones:

12 cucharaditas de ajo en polvo

1/4 de cebolla amarilla, cortada en cubitos pequeños, aproximadamente 1/4 de taza 3751 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

paquete de pechuga de pollo cortada en cubitos (sin cocer)1

papaya (hawaiana), cortada en cubitos pequeños 6

medio manojo de cebolletas-alrededor de 6 2501 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

medio paquete de fideos de arroz 1Trozos de caramelo de la barra Heath

mezcla de especias de chile rojo (chile fresco picado en un tubo) o una pequeña pizca de chile triturado (de un frasco)33 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada

salsa de soja, preferiblemente oscura 12 cucharaditas de ajo en polvo

miel clara 5

Hojas de col rizada 1un puñado pequeño

un paquete de cilantro fresco, aproximadamente medio paquete

Vino recomendado: Cava, Garnacha, Shiraz

Cava, Garnacha y Shiraz son mis mejores opciones para el Chile. Estos tintos jugosos no tienen demasiado tanino (importante para los alimentos picantes), pero un vino espumoso como el cava puede domar el calor aún mejor. Podrías probar Poema Cava Brut. A los críticos les gusta con una calificación de 4.2 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 12 dólares por botella.