Pollo a la Francesa

Pollo a la Francesa
Pollo Francés requiere aproximadamente 25 minutos de principio a fin. Esta receta sirve 1 porción con 1525 calorías, 40g de proteína, y 140 g de grasa cada. Para $3.56 por porción, esta receta cubiertas 37% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tienes a mano la mitad de la pechuga de pollo, huevo, cebollas verdes y algunos otros ingredientes, puedes prepararla. Para usar la harina, puede seguir este plato principal con el Tarta de Manzana con Salsa de Caramelo como postre. 4 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Funciona bien como plato principal. Es traído a usted por Allrecipes. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 80%, lo cual es estupendo. Tratar Pollo a la Francesa, Pollo a la Francesa, y Pollo a la Francesa para recetas similares.

Instrucciones

1
Harina de pechuga de pollo, luego sumerja en huevo, luego en queso parmesano para cubrir. En una sartén pequeña, saltee el pollo a fuego lento, sazone con sal y pimienta al gusto.
Ingredientes que necesitarás
3 Cucharadas De Queso Crema Bajo En Grasa3 Cucharadas De Queso Crema Bajo En Grasa
12 Lonchas Finas De Jamón Cocido (aproximadamente12 Lonchas Finas De Jamón Cocido (aproximadamente
1 1/4 Tazas De Semillas De Calabaza Verdes Sin Tostar, Como Pepitas1 1/4 Tazas De Semillas De Calabaza Verdes Sin Tostar, Como Pepitas
4 Calabacines Pequeños, Cortados En Trozos De 1/4 De Pulgada4 Calabacines Pequeños, Cortados En Trozos De 1/4 De Pulgada
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Avena (ya Sea Instantánea O Normal)Avena (ya Sea Instantánea O Normal)
Licor De Fusión Con Clasificación XLicor De Fusión Con Clasificación X
Como Los M&m'sComo Los M&m's
Equipo que necesitarás
Camarones Salteados, PeladosCamarones Salteados, Pelados
2
Cuando el pollo esté medio hecho (después de unos 4 a 5 minutos), agregue la crema y las cebollas verdes. Llevar a ebullición, luego retirar del fuego, espolvorear con un puñado de queso Parmesano y servir.
Ingredientes que necesitarás
3 Cucharadas De Queso Crema Bajo En Grasa3 Cucharadas De Queso Crema Bajo En Grasa
16 Tiras De Pimientos Morrones O Pimientos Rojos Asados Cortados En Rodajas Finas16 Tiras De Pimientos Morrones O Pimientos Rojos Asados Cortados En Rodajas Finas
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
2 Barras (3-1/2 Onzas Cada Una) De Chocolate Negro 70% Cacao, Picado2 Barras (3-1/2 Onzas Cada Una) De Chocolate Negro 70% Cacao, Picado
DificultadNormal
Listo en25 min.
Porciones1
Puntuación de Salud46
Revista