Pollo a la Brasa con Ajo

Pollo a la Brasa con Ajo
Necesita un cavernícola, sin gluten, sin lácteos y plato principal primario? El pollo con hierbas de ajo podría ser una receta increíble para probar. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 25g de proteína, 30g de grasa y un total de 381 calorías. Para $2.0 por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tienes pimienta, estragón, aceite de oliva y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Es traído a usted por Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 10 minutos. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 48%. Esta partitura es sólida. Similar recetas Pollo al ajo con patatas a base de hierbas, Pollo Herbado con limón y ajo, y Chuletas de Pollo a Base de Hierbas con Salsa de Ajo y Limón.

Instrucciones

1
Precaliente una parrilla al aire libre para que se caliente a fuego alto y engrase ligeramente la rejilla.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
2
En un tazón pequeño, mezcle el ajo, el estragón seco, la sal, la pimienta negra molida y el aceite de oliva.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta Negra MolidaPimienta Negra Molida
Estragón SecoEstragón Seco
Aceite De OlivaAceite De Oliva
AjoAjo
SalSal
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
3
Coloque cada mitad de pechuga de pollo en un trozo de papel de aluminio lo suficientemente grande como para cubrir el pollo.
Ingredientes que necesitarás
Pechuga De PolloPechuga De Pollo
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
Papel De AluminioPapel De Aluminio
4
Unte el pollo con la mezcla de ajo.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
AjoAjo
5
Selle bien el pollo en el papel de aluminio. Cocine en la parrilla preparada aproximadamente 40 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
Papel De AluminioPapel De Aluminio
6
Retirar de la parrilla. Deseche el papel aluminio y los jugos.
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
Papel De AluminioPapel De Aluminio
7
Coloque el pollo sin envolver en la parrilla.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
8
Cepillarse con frecuencia con la mezcla de ajo restante y voltearlo con frecuencia, continúe cocinando de 5 a 10 minutos por lado, o a la cocción deseada.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
DificultadDificil
Listo en1 hr., 10 min.
Porciones4
Puntuación de Salud11
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