Polenta Cursi

Polenta Cursi
Necesita un guarnición vegetariana y sin gluten? La polenta cursi podría ser una excelente receta para probar. Para $1.27 por porción, esta receta cubiertas 12% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 4 porciones con 262 calorías, 9g de proteína, y 13g de grasa cada. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Es traído a usted por Foodnetwork. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Si tienes sal kosher, caldo de pollo, polenta de cocción rápida y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 38%. Esta puntuación es bastante mala. Similar recetas Ensalada de Col Cursi, Chile Cursi, y Ensalada Cursi.

Instrucciones

1
Raspe el maíz de la mazorca balanceando la mazorca en un tazón pequeño invertido anidado en un tazón más grande. Con un cuchillo afilado, corta los granos de la mazorca de arriba a abajo.
Ingredientes que necesitarás
Maíz Amarillo, Blanco O De Palomitas De Maíz, Fresco O Congelado, DescongeladoMaíz Amarillo, Blanco O De Palomitas De Maíz, Fresco O Congelado, Descongelado
Equipo que necesitarás
Masa De Galletas De Mantequilla De ManíMasa De Galletas De Mantequilla De Maní
3 Palitos De Pretzel3 Palitos De Pretzel
2
Caliente el aceite de oliva virgen extra, una vuelta de la sartén, en una olla para salsa a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Azúcar Blanca1 Taza De Azúcar Blanca
Menudillos Y Hueso Del Cuello Del PavoMenudillos Y Hueso Del Cuello Del Pavo
Equipo que necesitarás
Lomo De Grasa De CerdoLomo De Grasa De Cerdo
Camarones Salteados, PeladosCamarones Salteados, Pelados
3
Agregue el maíz y saltee hasta que comience a dorarse en los bordes, de 3 a 4 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Maíz Amarillo, Blanco O De Palomitas De Maíz, Fresco O Congelado, DescongeladoMaíz Amarillo, Blanco O De Palomitas De Maíz, Fresco O Congelado, Descongelado
4
Agregue las cebolletas y cocine durante 1 minuto, luego agregue el caldo y hierva.
Ingredientes que necesitarás
16 Tiras De Pimientos Morrones O Pimientos Rojos Asados Cortados En Rodajas Finas16 Tiras De Pimientos Morrones O Pimientos Rojos Asados Cortados En Rodajas Finas
Calabacín Al Vapor O Ligeramente Salteado, Para ServirCalabacín Al Vapor O Ligeramente Salteado, Para Servir
5
Agregue la polenta y cocine hasta que esté espesa, aproximadamente de 2 a 3 minutos. Agregue la mantequilla y sazone con salsa picante y sal, al gusto.
Ingredientes que necesitarás
2 Cucharadas Más 1/2 Taza De Agua, Divididas2 Cucharadas Más 1/2 Taza De Agua, Divididas
1/2 Naranja, Ralladura Fresca1/2 Naranja, Ralladura Fresca
2 Tazas De Nueces Pecanas Picadas, Opcional2 Tazas De Nueces Pecanas Picadas, Opcional
Pan Del Día Anterior Cortado En Cubos (cubos De 1/2 Pulgada), Sin CortezaPan Del Día Anterior Cortado En Cubos (cubos De 1/2 Pulgada), Sin Corteza
Equipo que necesitarás
1 Manojo Grande De Violetas Silvestres (incluidos Los Tallos), Lavadas1 Manojo Grande De Violetas Silvestres (incluidos Los Tallos), Lavadas
6
Transfiera a un tazón para servir y sirva.
Equipo que necesitarás
3 Palitos De Pretzel3 Palitos De Pretzel
DificultadNormal
Listo en20 min.
Porciones4
Puntuación de Salud6
Revista