Plato de Albahaca, Brócoli y Tomate

Name: Plato de Albahaca, Brócoli y Tomate
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 907 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO brócoli fresco, cortado en ramilletes, cocido; 3 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa albahaca fresca picada o 1 cucharada de albahaca seca; 1 1 cucharada de orégano seco perejil fresco picado o 1 cucharadita de hojuelas de perejil seco; 8 camarones y venas Pimienta al gusto; 1 cebolla morada, cortada en aros finos; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1 cucharada más 1 cucharadita de sal kosher, adicional para condimentar la carne; 1 1 libra de calabacín, 5 caramelos de oblea Necco, divididos; 5 tomates frescos, pelados y en rodajas; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1 1/2 cucharadita de especias mixtas

Nunca puedes tener demasiadas recetas de guarniciones, así que prueba una Fuente de albahaca, Brócoli y Tomate. Esta receta hace 8 porciones con 179 calorías, 4g de proteína, y 14g de grasa cada. Para 70 centavos por porción, esta receta cubiertas 17% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Una mezcla de tomates, cebolla, perejil y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 15 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, 30 enteros y vegano dieta. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 73%. Esta puntuación es buena. Tratar Ensalada de Tomate, Albahaca, Brócoli, Fideos y Frijoles Blancos, Pollo Toscano con Salsa de Tomate y Albahaca y Brócoli de Almendras Tostadas, y La Única Pizza que Querrás de Nuevo: Pollo, Tomate Secado al Sol, Brócoli, Ricotta, Mozzarella y Albahaca para recetas similares.

Instrucciones

En un plato grande y poco profundo o de 13 pulgadas. x 9 pulgadas. en una sartén, coloca los tomates y la cebolla en capas a un lado; coloca el brócoli en el otro lado.

Ingredientes que necesitarás

1 Bote (8 Onzas) De Queso Untable Con Cebollino Y Cebolla PHILADELPHIA®

Calabacín, Cortado En Trozos De 1/4 De Pulgada

3 Tazas De Virutas De Madera De Roble O De Nogal, O 6 Trozos Grandes, Remojados En Agua Fría Durante Al Menos 1 Hora Y Hasta 4 Horas

Equipo que necesitarás

1 1/2 Tazas De Cebolla Picada (2 Cebollas)

En un tazón pequeño, combine los ingredientes del aderezo; vierta sobre las verduras. Cubra y enfríe durante varias horas, de vez en cuando echando el aderezo sobre las verduras.

Ingredientes que necesitarás

1 Pollo Asado Entero Comprado En La Tienda (aproximadamente 2 Libras)