Plato de Albahaca, Brócoli y Tomate

Name: Plato de Albahaca, Brócoli y Tomate
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 907 chile habanero brócoli fresco, cortado en ramilletes, cocido; 3 Corteza: migas de galletas graham albahaca fresca picada o 1 cucharada de albahaca seca; 1 cp. queso parmesano rallado perejil fresco picado o 1 cucharadita de hojuelas de perejil seco; 8 1 paquete de pudín instantáneo con sabor a calabaza y especias JELL-O Pimienta al gusto; 1 cebolla morada, cortada en aros finos; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1 cucharada más 1 cucharadita de sal kosher, adicional para condimentar la carne; 1 1 libra de calabacín, más 2 cucharadas de agua helada; 5 tomates frescos, pelados y en rodajas; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1 1/2 cucharadita de especias mixtas

Nunca puedes tener demasiadas recetas de guarniciones, así que prueba una Fuente de albahaca, Brócoli y Tomate. Esta receta hace 8 porciones con 179 calorías, 4g de proteína, y 14g de grasa cada. Para 70 centavos por porción, esta receta cubiertas 17% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Una mezcla de tomates, cebolla, perejil y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 15 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, 30 enteros y vegano dieta. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 73%. Esta puntuación es buena. Tratar Ensalada de Tomate, Albahaca, Brócoli, Fideos y Frijoles Blancos, Pollo Toscano con Salsa de Tomate y Albahaca y Brócoli de Almendras Tostadas, y La Única Pizza que Querrás de Nuevo: Pollo, Tomate Secado al Sol, Brócoli, Ricotta, Mozzarella y Albahaca para recetas similares.

Instrucciones

En un plato grande y poco profundo o de 13 pulgadas. x 9 pulgadas. en una sartén, coloca los tomates y la cebolla en capas a un lado; coloca el brócoli en el otro lado.

Ingredientes que necesitarás

1 Lata (14 Oz) De Caldo De Pollo

1/2 Libra De Queso Cheddar Fuerte, Cortado En Cubitos

Tortillas De Harina Frescas, Para Servir

Equipo que necesitarás

1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo

En un tazón pequeño, combine los ingredientes del aderezo; vierta sobre las verduras. Cubra y enfríe durante varias horas, de vez en cuando echando el aderezo sobre las verduras.

Ingredientes que necesitarás

1-1/2 Cucharadita De Rábano Picante Preparado, Escurrido