Platija Sabrosa

Platija Sabrosa
La platija sabrosa podría ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sin gluten y pescatariana sirve 6 y cuesta $3.37 por porción. Una porción contiene 256 calorías, 22g de proteína, y 18g de grasa. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Ve a la tienda y compra sal, cebollas verdes, mayonesa y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 15 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 40%. Esta puntuación es buena. Similar recetas Sabrosas Patatas Rojas, Maíz Sabroso, y Sabroso Asado de Olla.

Instrucciones

1
Cubra un pedazo de papel de aluminio resistente (aproximadamente 14 pulgadas). x 14 pulg.) con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
Papel De AluminioPapel De Aluminio
2
Colocar los filetes en papel de aluminio; untar con jugo de limón. Lámina de engarzado, formando bordes.
Ingredientes que necesitarás
Jugo De LimónJugo De Limón
Equipo que necesitarás
Papel De AluminioPapel De Aluminio
3
Coloque el papel de aluminio plano en la parrilla (no selle). Asa a la parrilla, cubierto, a fuego medio-caliente durante 4 minutos.
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
Papel De AluminioPapel De Aluminio
4
Combine el queso parmesano, la mantequilla,la mayonesa, las cebollas y la sal; cepille los filetes. Parrilla 3-4 minutos más o hasta que el pescado se desmenuce fácilmente con un tenedor.
Ingredientes que necesitarás
ParmesanoParmesano
MayonesaMayonesa
MantequillaMantequilla
CebollaCebolla
PescadoPescado
SalSal
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pescado en el menú? Prueba a combinar con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. Un vino que puedes probar es Mark West Pinot Grigio. Tiene 4.5 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 13 dólares.
Mark West Pinot Grigio
Mark West Pinot Grigio
Crujiente y limpio, este vino presenta melaza, fruta de hueso y cítricos con un final sutil, limpio y persistente.Pruebe a combinarlo con pescado y papas fritas, ensaladas de verano y almejas al vapor por docenas...o docenas.
DificultadFácil
Listo en15 min.
Porciones6
Puntuación de Salud6
Revista