Platija Crujiente al Horno

Name: Platija Crujiente al Horno
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 680 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO filetes de platija; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible pan rallado panko o harina de matzá; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible queso parmesano rallado; 4 camarones y venas Sal y pimienta; 3 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa mantequilla sin sal, derretida

Necesita un plato principal de pescado? La platija crujiente al horno podría ser una receta espectacular para probar. Para $2.31 por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 4 porciones con 273 calorías, 27g de proteína, y 15g de grasa cada. Si tiene sal y pimienta, panko, parmesano y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Para usar el panko, puede seguir este plato principal con el Pastel de Brownie con Costra de Panko como postre. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Con una espátula puntuación de 41% este plato es bueno. Tratar Platija Crujiente al Horno, Platija al Horno, y Lenguado al Horno Parmesano para recetas similares.

Instrucciones

Precaliente el horno a 218°. Rocíe el fondo de una fuente grande para hornear con aerosol antiadherente para cocinar.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Horno

Combine el panko, el parmesano y la mantequilla en un tazón pequeño y revuelva bien la mezcla.

Ingredientes que necesitarás

Parmesano

Mantequilla

Pan Rallado Panko O Harina De Matzá

Equipo que necesitarás

Tazón

Espolvoree ambos lados de la platija generosamente con sal y pimienta. Coloque el pescado en una fuente para hornear preparada.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Platija Europea

Pescado

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Espolvoree la mezcla de panko y parmesano sobre el pescado.

Ingredientes que necesitarás

Parmesano

Pan Rallado Panko O Harina De Matzá

Pescado

Hornea hasta que el pescado esté bien cocido y las migas estén doradas, unos 15 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Pescado

Equipo que necesitarás

Horno

Servir inmediatamente.

Equipo

Bandeja Para Hornear

Horno

Tazón

Ingredientes

Porciones:

680Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

filetes de platija 1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

pan rallado panko o harina de matzá 1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

queso parmesano rallado 4camarones y venas

Sal y pimienta 32 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

mantequilla sin sal, derretida

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

El pescado funciona muy bien con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. Uno de los vinos que puedes probar es Maysaran Arsheen Pinot Gris. Tiene 4.5 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 18 dólares.