Platija al Horno con Hierbas de Parmesano

Name: Platija al Horno con Hierbas de Parmesano
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Trozos de caramelo de la barra Heath con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy); 1 1 libra de calabacín, Agua caliente (100°F); 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible migas de pan secas; 680 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO filetes de platija; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa cebolletas picadas; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible mayonesa baja en grasa; 1 1 libra de calabacín, orégano seco; 43 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO 1/3 taza de queso parmesano rallado; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath 5 caramelos de oblea Necco, divididos

Nunca puede tener demasiadas recetas de platos principales, así que pruebe la platija al horno con hierbas de Parmesano. Una porción contiene 224 calorías, 26g de proteína, y 10g de grasa. Esta receta pescatariana sirve 4 y cuesta $2.28 por porción. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Una mezcla de cebollas verdes, queso parmesano, pan rallado y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el pan rallado seco, puede seguir este plato principal con el Tartas de Coco Sin Gluten Sin Lácteos como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. En general, esta receta gana un buena puntuación espátula de 46%. Tratar Lenguado al Horno Parmesano, Platija al Horno con Mantequilla de Alcaparras de Hierbas, y Platija al Horno con Migas de Queso Parmesano para recetas similares.

Instrucciones

Precalienta el horno a 40

Equipo que necesitarás

Cebolla Picada (2 Cebollas)

Coloque el pescado en una bandeja para hornear forrada de aluminio recubierta con aerosol para cocinar.

Ingredientes que necesitarás

1/3 Taza De Salsa De Pavo, Calentada

Caramelos De Pulpo Brite

Equipo que necesitarás

Una Pizca De Hojuelas De Pimiento Rojo

Tiras De Pimiento Rojo Dulce Asado Y Cebollino Picado Adicional, Opcional

Combine el queso, la mayonesa y las cebollas; extiéndalas uniformemente sobre el pescado.

Ingredientes que necesitarás

2 Chiles Chipotles Grandes En Adobo, Finamente Picados, Más 2 Cucharadas De Salsa De Adobo

2 A 4 Cucharadas De Mezcla Para Sopa De Cebolla

3 Tazas De Virutas De Madera De Roble O De Nogal, O 6 Trozos Grandes, Remojados En Agua Fría Durante Al Menos 1 Hora Y Hasta 4 Horas

20 A 25 Hojas Enteras De Espinaca

Caramelos De Pulpo Brite

Combine el pan rallado y los ingredientes restantes; espolvoree uniformemente sobre el pescado. Cubra ligeramente el pescado con aerosol para cocinar.

Ingredientes que necesitarás

1/3 Taza De Salsa De Pavo, Calentada

1 A 2 Chiles Picantes, Sin Semillas Y Picados

Caramelos De Pulpo Brite

Hornee a 400 durante 10 minutos o hasta que el pescado se desmenuce fácilmente cuando se pruebe con un tenedor.

Ingredientes que necesitarás

Caramelos De Pulpo Brite

Equipo que necesitarás

Cebolla Picada (2 Cebollas)

Equipo

Cebolla Picada (2 Cebollas)

Una Pizca De Hojuelas De Pimiento Rojo

Tiras De Pimiento Rojo Dulce Asado Y Cebollino Picado Adicional, Opcional

Ingredientes

Porciones:

0Trozos de caramelo de la barra Heath

con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy)11 libra de calabacín,

Agua caliente (100°F)591 libra de Mafaldi fresco si es posible

migas de pan secas 680Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

filetes de platija 22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

cebolletas picadas 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

mayonesa baja en grasa 11 libra de calabacín,

orégano seco 43Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

1/3 taza de queso parmesano rallado 0Trozos de caramelo de la barra Heath

5 caramelos de oblea Necco, divididos

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

El pescado funciona muy bien con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. El Pinot Gris de Skyfall con una calificación de 4.8 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 13 dólares por botella.