Plátanos rellenos

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Plátanos rellenos

Plátanos rellenos

Los plátanos rellenos podrían ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Esta receta original y sin gluten sirve 40 y cuesta 22 centavos por porción. Una porción de este plato contiene alrededor 3g de proteína, 4g de grasa y un total de 72 calorías. Dirígete a la tienda y compra carne molida de res, queso cheddar, plátanos y algunas otras cosas para prepararla hoy. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 12%. Esta partitura no es tan espectacular. Recetas similares incluyen Cerdo Relleno Caribeño Con Batatas Naranjas y Plátanos, Plátanos Maduros Rellenos de Carne, y Carne de Cerdo y Plátanos.

Instrucciones

1
Calienta el horno a 191°.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Coloque los plátanos en una fuente para hornear de 13x9 pulgadas.
Ingredientes que necesitarás
PlátanoPlátano
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
3
Hornear 20 min. Fresco.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
4
Corta los plátanos a lo largo por la mitad. Comenzando en un extremo de cada uno, deslice el pulgar entre la cáscara y el plátano, luego levante suavemente el plátano para aflojarlo de la cáscara. (No retire los plátanos de las cáscaras.) Devuelva las mitades de plátano, con los lados cortados hacia arriba, a la fuente para hornear.
Ingredientes que necesitarás
PlátanoPlátano
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
5
Mientras tanto, cocine las cebollas y el ajo en el aderezo en una cacerola grande a fuego medio-alto 3 min.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
6
Agregue la carne y el orégano; cocine 10 min. o hasta que la carne esté lista, revolviendo con frecuencia.
Ingredientes que necesitarás
OréganoOrégano
CarneCarne
7
Agregue los tomates y 3/4 taza de queso; cocine a fuego medio-bajo durante 5 minutos. o hasta que la mezcla se caliente y el queso se derrita, revolviendo ocasionalmente. Cuchara sobre los plátanos.
Ingredientes que necesitarás
PlátanoPlátano
TomateTomate
QuesoQueso
8
Cubra con el tocino y el queso restante.
Ingredientes que necesitarás
QuesoQueso
TocinoTocino
9
Hornear 5 min. o hasta que el queso se derrita.
Ingredientes que necesitarás
QuesoQueso
Equipo que necesitarás
HornoHorno
DificultadExperto
Listo en40 min.
Porciones40
Puntuación de Salud1
Revista
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