Esta receta sirve 6 y cuesta 4 4.13 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 42g de proteína, 49g de grasa y un total de 781 calorías. 3 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Será un éxito en su El Cuatro De Julio evento. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 1 hora y 35 minutos. Una mezcla de brotes de alfalfa, tomates, queso feta y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 73%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Pitas de Pollo Griego a La Parrilla, Pitas de Pollo Griego a La Parrilla, y Pitas Club de Pollo a la Parrilla para recetas similares.
Instrucciones
1
Enjuaga la pechuga de pollo y sécala con palmaditas.
Ingredientes que necesitarás
Pechuga De Pollo
2
Combine 3 cucharadas de jugo de limón, salsa de soja, ajo y 1 cucharadita de orégano en un plato de vidrio.
Ingredientes que necesitarás
Jugo De Limón
Salsa De Soja
Orégano
Ajo
3
Agregue el pollo, voltéelo para cubrir y cúbralo con una envoltura de plástico. Deje que la pechuga de pollo marine durante 30 minutos a temperatura ambiente o toda la noche en el refrigerador.
Ingredientes que necesitarás
Pechuga De Pollo
Pollo Entero
Envolver
Equipo que necesitarás
Envoltura De Plástico
4
Combine los tomates y el queso feta en un plato pequeño de vidrio.
Ingredientes que necesitarás
Queso Feta
Tomate
5
Agregue las 2 cucharaditas restantes de jugo de limón, el aceite de oliva y la 1 cucharadita restante de orégano, y revuelva para combinar. Deje reposar a temperatura ambiente durante 30 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Jugo De Limón
Aceite De Oliva
Orégano
1
En un tazón pequeño, mezcle el yogur, el ajo, las nueces y el aceite de oliva. Cubra y refrigere hasta que esté listo para usar.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Oliva
Nuez
Ajo
Yogur
Equipo que necesitarás
Batir
Tazón
2
Precalienta una parrilla a fuego medio.
Equipo que necesitarás
Parrilla
3
Rocíe una cesta de parrilla con aceite de oliva. Ase las pechugas de pollo a fuego medio durante 8 a 10 minutos, hasta que ya no estén rosadas en la porción más gruesa de cada pechuga.
Ingredientes que necesitarás
Pechuga De Pollo
Aceite De Oliva
Equipo que necesitarás
Parrilla
4
Extienda los aros de cebolla sobre la superficie de la canasta y ase a la parrilla mientras se cocina el pollo. Gire la cesta con frecuencia. Los aros de cebolla se ennegrecerán a medida que se cocinan; esto también tomará de 8 a 10 minutos. Cuando los aros de pollo y cebolla estén cocidos, coloque los panes de pita en la parrilla durante aproximadamente 2 minutos por lado, hasta que se vean las marcas de la parrilla. Cortar el pollo en trozos muy finos.
Ingredientes que necesitarás
1/4 Taza De Margarina Baja En Grasa, Derretida
Pollo Entero
Extender
Cebolla
Equipo que necesitarás
Parrilla
5
A la hora de servir, ponga todos los ingredientes y permita que cada persona reúna los sándwiches: Divida cada pita.
Ingredientes que necesitarás
1/4 Taza De Margarina Baja En Grasa, Derretida
6
Coloque varias rebanadas de pollo a la parrilla, 3 o 4 tiras de cebolla, una cucharada de mezcla de tomate y queso feta, lechuga, aceitunas y 1 o 2 rebanadas de tocino en cada pita. Cubra con salsa de yogur y un fajo de brotes de alfalfa.
Ingredientes que necesitarás
Brotes De Alfalfa
Pollo A La Parrilla
Lechuga
Oliva
Tomate
Yogur
Tocino
Cebolla
Salsa
Queso Feta
1/4 Taza De Margarina Baja En Grasa, Derretida
7
Añadir sal y pimienta al gusto. Dobla los lados de la pita y disfruta!