Piperade Semáforo con Salmón Asado Picante

Piperade Semáforo con Salmón Asado Picante
Piperade Semáforo con Salmón Asado Picante podría ser el plato principal que está buscando. Viendo su figura? Esta receta de hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y original tiene 445 calorías, 40g de proteína, y 19g de grasa por porción. Para $5.17 por porción, esta receta cubiertas 44% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 2. 1 persona encontró que esta receta es sabrosa y satisfactoria. Una mezcla de pimiento morrón, ajo, unas hojas de menta y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar la sal kosher, puede seguir este plato principal con el Pastel de Migas con Bajo Contenido de Grasa (Lácteos Kosher) como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 90%. Esta puntuación es increíble. Tratar Filetes de Salmón a la Parrilla Con Salsa Picante, Salmón Dulce y Picante a la Parrilla con Piña, y Batido Verde de Mango Semáforo para recetas similares.

Instrucciones

1
Para hacer la piperade, calienta 1 cucharada de aceite de oliva en una sartén a fuego medio-bajo. Cuando el aceite brille, agregue la cebolla. Cocine, revolviendo con frecuencia hasta que esté transparente, unos 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
CebollaCebolla
Aceite De CocinaAceite De Cocina
2
Agregue el ajo, los pimientos y el piment d'Espelette. Cocine, revolviendo con frecuencia hasta que esté fragante, aproximadamente 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
PimientoPimiento
AjoAjo
Pimienta De JamaicaPimienta De Jamaica
3
Agregue los tomates y su jugo, y sazone bien con sal y pimienta. Lleve la mezcla a ebullición, luego baje el fuego hasta el fondo, tape y cocine lentamente durante 2 horas, revolviendo cada media hora aproximadamente.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
TomateTomate
JugoJugo
4
Ajuste una rejilla a 6 pulgadas por debajo del elemento de la parrilla y precaliente la parrilla a un nivel alto.
Equipo que necesitarás
Pollos De EngordePollos De Engorde
5
Retire la tapa de la olla de piperade, aumente el fuego a alto y deje hervir hasta que la sartén esté casi seca y el caldo de tomate se haya evaporado.
Ingredientes que necesitarás
TomateTomate
CaldoCaldo
Equipo que necesitarás
SarténSartén
OllaOlla
6
Transfiera la piperade a un procesador de alimentos y pulse hasta que se trocee, aproximadamente 6 legumbres de un segundo.
Equipo que necesitarás
Procesador De AlimentosProcesador De Alimentos
7
Transfiera la piperade a una fuente para hornear segura para asar. Frote los filetes de salmón con 2 cucharaditas de aceite de oliva y sazone con sal y piment d'Espelette.
Ingredientes que necesitarás
Filetes De SalmónFiletes De Salmón
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Pimienta De JamaicaPimienta De Jamaica
SalSal
Frote De Condimento SecoFrote De Condimento Seco
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
Pollos De EngordePollos De Engorde
8
Coloque el salmón en la piperade y ase durante 10 minutos, hasta que la parte superior esté dorada y el salmón esté completamente cocido. Desgarro algunos de menta sobre el salmón.
Ingredientes que necesitarás
SalmonSalmon
MentaMenta
9
Servir con pan caliente.
Ingredientes que necesitarás
PanPan
DificultadExperto
Listo en2 hrs., 20 min.
Porciones2
Puntuación de Salud100
Revista