Pimientos Libaneses

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Pimientos Libaneses

Pimientos Libaneses

Los pimientos libaneses pueden ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción contiene 365 calorías, 22g de proteína, y 16g de grasa. Para $3.35 por porción, esta receta cubiertas 31% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 10 minutos. Si tienes agua, pimienta, arroz y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar la canela molida, puede seguir este plato principal con el Torceduras de Canela como postre. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Esta receta es típica de la cocina oriental de middl. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 72%. Esta puntuación es buena. Tratar Pimientos Rellenos Libaneses con Canela y Piñones Tostados, Falafel libanés, y Verduras Libanesas para recetas similares.

Instrucciones

1
Precalienta el horno a 40
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Corte la parte superior de los pimientos morrones; reserve. Deseche las semillas.
Ingredientes que necesitarás
PimientoPimiento
SemillasSemillas
3
Coloque los pimientos en una fuente para hornear apta para microondas; cúbralos con toallas de papel húmedas. Microondas a TEMPERATURA ALTA 6 minutos.
Ingredientes que necesitarás
PimientaPimienta
Equipo que necesitarás
Toallas De PapelToallas De Papel
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
MicroondasMicroondas
4
Dejar reposar 5 minutos.
5
Combine 1/2 cucharadita de pimienta negra, 1/4 taza de caldo y los siguientes 5 ingredientes. Divida la mezcla de carne de res entre los pimientos; cubra con las tapas.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta NegraPimienta Negra
PimientaPimienta
CaldoCaldo
CarneCarne
6
Vierta 2 tazas de agua en el plato; cubra.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
7
Hornear a 400 por 45 minutos.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
8
Espolvoree los pimientos con 1/4 de taza de perejil.
Ingredientes que necesitarás
PerejilPerejil
PimientaPimienta
9
Caliente una sartén mediana a fuego medio-alto.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
10
Añadir el aceite a la sartén.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
11
Agregue la cebolla; saltee durante 8 minutos, revolviendo ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
CebollaCebolla
12
Agregue el ajo; saltee durante 30 segundos.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
13
Agregue 1/2 cucharadita de pimienta negra, 1/4 taza de caldo, tomates y los siguientes 4 ingredientes; lleve a ebullición. Reduzca el fuego; cocine a fuego lento durante 30 minutos. Agregue 1/4 de taza de perejil y yogur.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta NegraPimienta Negra
TomateTomate
PerejilPerejil
YogurYogur
CaldoCaldo
14
Servir con limones.
Ingredientes que necesitarás
LimónLimón
DificultadExperto
Listo en1 hr., 10 min.
Porciones4
Puntuación de Salud36
Revista
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