Pimentón de Pollo con Espagueti de Calabaza

Pimentón de Pollo con Espagueti de Calabaza
Necesita un plato principal sin gluten y primario? El pimentón de pollo con calabaza Espagueti podría ser una gran receta para probar. Esta receta sirve 6 y cuesta 1 1.65 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 15g de proteína, 11g de grasa y un total de 235 calorías. 26 personas quedaron impresionadas con esta receta. Una mezcla de pimentón, calabaza espagueti, crema y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Es traído a usted por Allrecipes. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 73%. Esta puntuación es buena. Tratar Calabaza de Pollo y Espagueti, Calabaza de Pollo y Espagueti, y Espaguetis De Calabacín Y Garbanzos Con Pimentón Caliente para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C). Con un pincho o un tenedor, perfora la calabaza en varios lugares.
Ingredientes que necesitarás
SquashSquash
Equipo que necesitarás
PinchoPincho
HornoHorno
2
Coloque la calabaza entera en una bandeja para hornear; ase durante 45 minutos. Voltee la calabaza y ase por 10 minutos adicionales. Dejar enfriar.
Ingredientes que necesitarás
SquashSquash
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
3
Caliente el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio-alto. Cocine y revuelva la cebolla, el ajo, el pimiento verde, el pimentón, la sal, las semillas de alcaravea y la pimienta negra molida en el aceite caliente hasta que la cebolla esté suave y translúcida, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta Negra MolidaPimienta Negra Molida
Pimiento VerdePimiento Verde
Semillas De AlcaraveaSemillas De Alcaravea
Aceite De OlivaAceite De Oliva
PimentónPimentón
AjoAjo
CebollaCebolla
SalSal
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Retire de la sartén y reserve, dejando el aceite de oliva en la sartén.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Reduzca el fuego a medio y cocine las pechugas de pollo en la misma sartén hasta que estén doradas, los jugos queden transparentes y la carne ya no esté rosada por dentro, volteándolas una vez, aproximadamente 10 minutos por lado.
Ingredientes que necesitarás
Pechuga De PolloPechuga De Pollo
CarneCarne
Equipo que necesitarás
SarténSartén
6
Retire las pechugas de pollo y córtelas en diagonal. Regrese la mezcla de pollo y cebolla a la sartén; agregue los tomates. Llevar la mezcla de pollo a fuego lento.
Ingredientes que necesitarás
Pechuga De PolloPechuga De Pollo
TomateTomate
Pollo EnteroPollo Entero
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
SarténSartén
7
Corte la calabaza por la mitad y saque las semillas con una cuchara. Con un tenedor, raspe las cáscaras de calabaza con forma de espagueti.
Ingredientes que necesitarás
EspaguetisEspaguetis
SquashSquash
SemillasSemillas
8
Combine la calabaza con el pollo y las verduras, aumente el fuego y lleve a ebullición. Reduzca el fuego a bajo y cocine a fuego lento para combinar sabores, aproximadamente 10 minutos. Agregue la crema agria si lo desea.
Ingredientes que necesitarás
Crema AgriaCrema Agria
VegetalVegetal
Pollo EnteroPollo Entero
SquashSquash
DificultadExperto
Listo en2 hrs.
Porciones6
Puntuación de Salud17
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