Pilaf de Quinua y Puerro

Name: Pilaf de Quinua y Puerro
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 20
Cuisine: Global
Ingredients: 20 camarones y venas Sal Kosher; 907 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. puerros, solo partes blancas y verdes claras, cortados a la mitad longitudinalmente y cortados en rodajas finas transversales; 3 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada aceite de oliva virgen extra; 20 camarones y venas Pimienta recién molida; 454 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. 1/2 taza de quinua, enjuagada y escurrida; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible caldo de verduras bajo en sodio; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Puntas de pastelería: puntas redondas n.° 4 y

Pilaf de Quinua y Puerro

El Pilaf de Quinua y puerro podría ser la guarnición que está buscando. Esta receta vegana y sin gluten sirve 20 y cuesta 48 centavos por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 4g de proteína, 4g de grasa y un total de 131 calorías. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Dirígete a la tienda y compra pimienta, puerros, quinua y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 50 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 77%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Pollo Asado en Sartén con Puerro Tierno, Arroz al Limón Pilaf y Cualquier Ensalada que Cultives en tu Jardín, Pilaf de Quinua, y Pilaf de Quinua para recetas similares.

Instrucciones

En una sartén grande y profunda, calienta el aceite de oliva.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Oliva

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue los puerros y una pizca generosa de sal y pimienta y cocine a fuego moderado, revolviendo ocasionalmente, hasta que se ablanden, de 10 a 12 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Puerros

Agregue la quinua y cocine a fuego moderado, revolviendo, hasta que se seque, aproximadamente 5 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Quinua

Añadir el caldo y el agua a la sartén y llevar a ebullición. Tape y cocine a fuego lento a fuego moderado hasta que la quinua esté tierna y el líquido se haya absorbido, aproximadamente 20 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Quinua

Caldo