Pilaf de Quinua de Granada

Name: Pilaf de Quinua de Granada
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. queso parmesano rallado perejil de hoja plana fresco picado; 1 Jugo de limón; 1 1 libra de calabacín, ralladura de limón fresca; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible caldo de pollo bajo en sodio; 2 Corteza: migas de galletas graham filetes de tira de ny; 1 1 litro de leche entera, a temperatura ambiente cebolla cortada en cubitos; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible semillas de granada; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 4 pitas grandes integrales, de aproximadamente 8 pulgadas de diámetro, calientes; 6 camarones y venas Sal y pimienta negra recién molida; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolletas cortadas en diagonal; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible almendras tostadas en trozos; 1 1 libra de calabacín, con almendras (1,45 onzas cada una), picadas

Pilaf de Quinua de Granada

Nunca puede tener demasiadas recetas de guarnición, así que pruebe el Pilaf de Quinua de Granada. Para 99 centavos por porción, esta receta cubiertas 12% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 porciones con 231 calorías, 8g de proteína, y 12g de grasa cada. Dirígete a la tienda y compra perejil de hoja plana, jugo de limón, ralladura de limón y algunas otras cosas para prepararlo hoy. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos y vegetariano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 76%. Esta partitura es sólida. Tratar Ensalada de Quinua Cítrica de Granada con Vinagreta de Granada de Arándano, Pilaf de Pistacho y Granada, y Pilaf de bulgar de pollo y granada para recetas similares.

Instrucciones

Caliente 1 cucharada de aceite de oliva en una cacerola de fondo grueso a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Oliva

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Saltee la cebolla hasta que esté transparente y fragante.

Ingredientes que necesitarás

Cebolla

Agregue la quinua y revuelva para cubrir.

Ingredientes que necesitarás

Quinua

Añadir el caldo de pollo y llevar a ebullición. Baje el fuego y cocine a fuego lento durante unos 20 minutos, hasta que se absorba el líquido y la quinua esté tierna.

Ingredientes que necesitarás

Caldo De Pollo

Quinua

En un tazón grande, combine 1 cucharada de aceite de oliva, semillas de granada, cebolletas, perejil, jugo de limón, ralladura y azúcar.

Ingredientes que necesitarás

Semillas De Granada

Jugo De Limón

Aceite De Oliva

Cebollas Verdes

Perejil

Azucarera

Equipo que necesitarás

Tazón Para Mezclar

Agregue la quinua y sazone con sal y pimienta al gusto.

Ingredientes que necesitarás

Pimienta

Quinua

Sal

Decorar con almendras tostadas y astillas.

Ingredientes que necesitarás

Almendras En Rodajas

Porciones: 6; Calorías: 248; Grasa total: 12,5 gramos; Grasa saturada: 1 gramo; Proteína: 9 gramos; Carbohidratos totales: 27 gramos; Azúcar: 4 gramos; Fibra: 4 gramos; Colesterol: 0 miligramos; Sodio: 109 miligramos

Ingredientes que necesitarás

Azucarera