Pilaf De Quinua Con Champiñones

Pilaf De Quinua Con Champiñones
Pilaf de quinua Con champiñones podría ser una buena receta para ampliar la caja de recetas de guarnición. Esta receta vegana y sin gluten sirve 4 y cuesta $1.29 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 9g de proteína, 7g de grasa y un total de 281 calorías. Si tienes chalota, quinua, champiñones cremini y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Esta receta es del agrado de 87 amantes de la comida y cocineros. Es traído a usted por Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 1 hora. En general, esta receta gana un excelente puntuación espátula de 82%. Tratar Pilaf de Quinua con Setas Crimini, Ensaladas Serias: Ensalada Tibia de Quinua Pilaf con Champiñones Shiitake, Zanahorias y Pacanas, y Orzo Pilaf con Champiñones para recetas similares.

Instrucciones

1
Caliente una cacerola grande a fuego medio y revuelva el aceite de oliva alrededor del interior de la sartén para cubrir. Cocine la chalota en el aceite caliente hasta que esté transparente, aproximadamente 3 minutos; agregue los champiñones cremini, cocine y revolviendo hasta que los champiñones estén dorados, de 8 a 10 minutos. Mezcle la quinua, el tomillo, la hoja de laurel, la sal kosher y la pimienta negra en la mezcla de champiñones. Cocine, revolviendo a menudo, hasta que la quinua emita una fragancia ligeramente tostada, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
8 Lonchas De Salami Genovés, Picado8 Lonchas De Salami Genovés, Picado
Con 4 G De Grasa O Menos Por Porción (recomendado: Sopa De Tomate Con Trozos De Amy)Con 4 G De Grasa O Menos Por Porción (recomendado: Sopa De Tomate Con Trozos De Amy)
Sal KosherSal Kosher
1 Botella (750 Ml) De Côtes Du Rhone U Otro Vino Tinto Seco1 Botella (750 Ml) De Côtes Du Rhone U Otro Vino Tinto Seco
Con Algo De Carne Encima (espaldas, Cuellos, Alas, Etc.)Con Algo De Carne Encima (espaldas, Cuellos, Alas, Etc.)
Como Acelgas, Berzas, Rapini O Hojas De Remolacha, Con Los Tallos RecortadosComo Acelgas, Berzas, Rapini O Hojas De Remolacha, Con Los Tallos Recortados
4 Pitas Grandes Integrales, De Aproximadamente 8 Pulgadas De Diámetro, Calientes4 Pitas Grandes Integrales, De Aproximadamente 8 Pulgadas De Diámetro, Calientes
2 Tazas De Dientes De Ajo2 Tazas De Dientes De Ajo
Cebollas Amarillas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De GrosorCebollas Amarillas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor
Equipo que necesitarás
Nueces Pecanas Glaseadas Picadas, OpcionalNueces Pecanas Glaseadas Picadas, Opcional
Pecorino, 1/4 De Pulgada De GrosorPecorino, 1/4 De Pulgada De Grosor
2
Vierta el caldo de verduras en la mezcla de quinua( el caldo puede salpicar un poco); revuelva para combinar. Lleve a ebullición completa, reduzca el fuego a bajo y cubra la sartén; cocine a fuego lento hasta que se absorba el líquido, aproximadamente 15 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1 Manojo Grande De Espinacas De Granja, Lavadas Y Secas1 Manojo Grande De Espinacas De Granja, Lavadas Y Secas
4 Pitas Grandes Integrales, De Aproximadamente 8 Pulgadas De Diámetro, Calientes4 Pitas Grandes Integrales, De Aproximadamente 8 Pulgadas De Diámetro, Calientes
Equipo que necesitarás
Pecorino, 1/4 De Pulgada De GrosorPecorino, 1/4 De Pulgada De Grosor
3
Retire del fuego y espolvoree el pilaf de quinua con un tenedor; cubra la sartén y deje reposar el pilaf 10 minutos más para que se seque al vapor.
Ingredientes que necesitarás
4 Pitas Grandes Integrales, De Aproximadamente 8 Pulgadas De Diámetro, Calientes4 Pitas Grandes Integrales, De Aproximadamente 8 Pulgadas De Diámetro, Calientes
Equipo que necesitarás
Pecorino, 1/4 De Pulgada De GrosorPecorino, 1/4 De Pulgada De Grosor
DificultadDificil
Listo en1 hr.
Porciones4
Puntuación de Salud44
Revista