Pilaf de Frutas Mixtas

Name: Pilaf de Frutas Mixtas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Ball® o Kerr® Pint con tapas y bandas; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible trigo bulgur crudo; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible apio picado; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible frijoles refritos, bien calentados, agregar un poco de caldo de pollo o agua para lograr una consistencia suave y untable; 1 1 libra de calabacín, 3 papas russet, cortadas en trozos de 1 pulgada; 1 1 libra de calabacín, Cebolla blanca, picada; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible fruta mezclada seca, picada; 1 diente de ajo picado; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) pimienta de jamaica molida; 1 cp. queso parmesano rallado filetes de tira de ny; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla picada; 1 1 libra de calabacín, 1/2 taza de vino marsala dulce

El Pilaf de Frutas mixtas es un sin lácteos y vegetariano receta con 6 porciones. Este plato tiene 169 calorías, 3g de proteína, y 3g de grasa por porción. Para 63 centavos por porción, esta receta cubiertas 6% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Una mezcla de caldo de pollo, fruta, apio y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante mala de 37%. Recetas similares incluyen Pilaf de Arroz Mixto con Frutas Secas y Nueces, Pilaf De grano Mixto Con Arándanos Y Piñones, y Pilaf De Arroz Mixto Con Cerezas Secas, Albaricoques Y Canela.

Instrucciones

Saltee el apio y la cebolla en aceite caliente en una cacerola de 3 cuartos a fuego medio-alto durante 5 minutos o hasta que la cebolla esté tierna.

Ingredientes que necesitarás

Tomates Frescos Medianos (aproximadamente , Pelados Y Cortados En Sextos)

1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados

Delgado-

Equipo que necesitarás

5 Muslos De Pollo Deshuesados Y Sin Piel, Cortados En Trozos Del Tamaño De Un Bocado

Agregue el ajo y saltee 1 minuto más.

Ingredientes que necesitarás

Ajo Goya®

Agregue la fruta seca y los siguientes 6 ingredientes. Llevar a ebullición; agregar el trigo bulgur. Cubra; reduzca el fuego y cocine a fuego lento, revolviendo ocasionalmente, durante 15 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Bulgur

Frutos Secos

Retirar del fuego y dejar reposar 5 minutos.

Nota: Paquete

Pilaf de frutas mixtas en una bolsa de plástico con cremallera o en un recipiente impermeable, y enfríalo para transportarlo al picnic. Puede sentarse con seguridad a temperatura ambiente durante 2 horas.

Ingredientes que necesitarás

Paquetes Cada Uno) Frutas Mixtas Congeladas Sin Azúcar