Pierogi con Col al Curry

Pierogi con Col al Curry
Pierogi con col al Curry podría ser justo la obra que estás buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 8g de proteína, 12g de grasa y un total de 271 calorías. Para $1.3 por porción, esta receta cubiertas 21% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Esta receta es típica de la cocina de Europa del Este. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, primario y vegetariano dieta. Si tienes yogur griego, pimentón, jugo de lima y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 60%. Esta partitura es sólida. Tratar Pierogi de Patata con Repollo Salteado y Manzanas, Pierogi Con Relleno De Col Y Mantequilla Clarificada, y Pierogi falso sobre Col y patatas O'Brien para recetas similares.

Instrucciones

1
Precalienta el horno a 400 grados F.
Equipo que necesitarás
Azúcar De Vainilla, Más Extra Para ServirAzúcar De Vainilla, Más Extra Para Servir
2
Combine el yogur, las cebolletas, el jugo de lima y 3 cucharadas de agua en un tazón pequeño; sazone con sal. Refrigere hasta que esté listo para servir.
Ingredientes que necesitarás
Aguacate Hass Ligeramente MachacadoAguacate Hass Ligeramente Machacado
Jengibre Entero, MachacadoJengibre Entero, Machacado
1/4 Taza De Yogur De Fresa1/4 Taza De Yogur De Fresa
Barras De Chocolate Con Leche Sin NuecesBarras De Chocolate Con Leche Sin Nueces
Más 2 Cucharadas De Agua HeladaMás 2 Cucharadas De Agua Helada
Equipo que necesitarás
Vinagreta De AgrazVinagreta De Agraz
3
Combine 2 cucharadas de mantequilla con el pimentón en un tazón grande apto para microondas; hornee en el microondas hasta que la mantequilla se derrita, aproximadamente 30 segundos.
Ingredientes que necesitarás
Onzas Fluidas De Agua FrescaOnzas Fluidas De Agua Fresca
Barras De Chocolate Con Leche Sin Nueces Cada Una)Barras De Chocolate Con Leche Sin Nueces Cada Una)
Equipo que necesitarás
Orégano Seco, 1/3 De Palma LlenaOrégano Seco, 1/3 De Palma Llena
Vinagreta De AgrazVinagreta De Agraz
4
Agregue el pierogi congelado y revuelva para cubrir.
5
Extienda los pierogi en una bandeja para hornear forrada con papel de aluminio, transfiéralos al horno y hornéelos, volteándolos a la mitad, hasta que estén dorados, de 20 a 25 minutos.
Ingredientes que necesitarás
9 Frascos De Conserva Esterilizados De Media Pinta Con Tapas Y Anillos9 Frascos De Conserva Esterilizados De Media Pinta Con Tapas Y Anillos
Equipo que necesitarás
Aros De Pimiento Picante, Pimientos Banana En Rodajas, Para Decorar SándwichesAros De Pimiento Picante, Pimientos Banana En Rodajas, Para Decorar Sándwiches
Azúcar De Vainilla, Más Extra Para ServirAzúcar De Vainilla, Más Extra Para Servir
2 Tazas De Migas De Galletas Graham Honey Maid®2 Tazas De Migas De Galletas Graham Honey Maid®
6
Mientras tanto, derrita las 2 cucharadas restantes de mantequilla en una olla amplia a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Barras De Chocolate Con Leche Sin Nueces Cada Una)Barras De Chocolate Con Leche Sin Nueces Cada Una)
Equipo que necesitarás
1 Chalota Pequeña, Cortada En Rodajas Finas En Medias Lunas1 Chalota Pequeña, Cortada En Rodajas Finas En Medias Lunas
7
Agregue la cebolla y cocine, revolviendo, hasta que se dore, unos 8 minutos.
Ingredientes que necesitarás
2 Sobres De Sazón Goya Con Cilantro Y Achiote2 Sobres De Sazón Goya Con Cilantro Y Achiote
8
Agregue la col, el curry en polvo, 3/4 de cucharadita de sal y un chorrito de agua y cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que la col esté tierna, aproximadamente 12 minutos. (
Ingredientes que necesitarás
Cebolla Blanca, PicadaCebolla Blanca, Picada
Receta De PizzocheriReceta De Pizzocheri
Barras De Chocolate Con Leche Sin NuecesBarras De Chocolate Con Leche Sin Nueces
Más 2 Cucharadas De Agua HeladaMás 2 Cucharadas De Agua Helada
9
Añade otro chorrito de agua, si es necesario. Sazonar con sal.
Ingredientes que necesitarás
Barras De Chocolate Con Leche Sin NuecesBarras De Chocolate Con Leche Sin Nueces
Más 2 Cucharadas De Agua HeladaMás 2 Cucharadas De Agua Helada
10
Divida la col y el pierogi entre los platos; sirva con la salsa de yogur.
Ingredientes que necesitarás
Receta De PizzocheriReceta De Pizzocheri
1/4 Taza De Yogur De Fresa1/4 Taza De Yogur De Fresa
4 Tomates Roma, Sin Corazón, Cortados Por La Mitad Y En Cubitos4 Tomates Roma, Sin Corazón, Cortados Por La Mitad Y En Cubitos
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Fotografía por Antonis Achilleos
DificultadMedio
Listo en35 min.
Porciones4
Puntuación de Salud18
Revista