Piernas de Pollo A La Parrilla con Cilantro y Lima

Piernas de Pollo A La Parrilla con Cilantro y Lima
Las patas de pollo a la parrilla con lima de cilantro podrían ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 6 porciones con 605 calorías, 43g de proteína, y 45g de grasa cada. Para $3.21 por porción, esta receta cubiertas 21% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Será un éxito en su El Cuatro De Julio evento. Dirígete a la tienda y compra piernas de pollo, jugo de lima, ralladura de lima y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 40 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 51%. Esta partitura es sólida. Tratar Cilantro a la Parrilla y Pollo con Lima, Piernas De Pollo Al Curry Con Zanahorias, Arroz Y Lima, y Pollo con lima y cilantro para recetas similares.

Instrucciones

1
Equipo especial: parrilla de hierro fundido de 10 pulgadas
Equipo que necesitarás
1 Pimiento Amarillo, Cortado En Tercios1 Pimiento Amarillo, Cortado En Tercios
2
Ponga el jugo de limón, la ralladura, el cilantro, el cilantro, la cebolleta y la miel en el tazón de un procesador de alimentos y el pulso para combinar. Con el procesador en marcha, agregue el aceite de oliva en un chorro constante. Apague el motor y agregue la sal y la pimienta. Pulso para combinar.
Ingredientes que necesitarás
4 Rebanadas De Queso Muenster, Cortadas Por La Mitad4 Rebanadas De Queso Muenster, Cortadas Por La Mitad
Aguacate Hass Ligeramente MachacadoAguacate Hass Ligeramente Machacado
2 Latas (14 Oz) De Caldo De Pollo Bajo En Sodio2 Latas (14 Oz) De Caldo De Pollo Bajo En Sodio
Filetes De Tira De NyFiletes De Tira De Ny
3 Cucharadas De Aceite Vegetal3 Cucharadas De Aceite Vegetal
Jengibre Entero, MachacadoJengibre Entero, Machacado
1-1/4 Tazas De Cereal Mueslix Con Pasas, Dátiles Y Almendras1-1/4 Tazas De Cereal Mueslix Con Pasas, Dátiles Y Almendras
Equipo que necesitarás
Más 2 Cucharadas De Agua HeladaMás 2 Cucharadas De Agua Helada
Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)
3
Vierta la mezcla en un tazón no reactivo y agregue las patas de pollo. Revuelva para cubrir bien y refrigere por 1 hora.
Ingredientes que necesitarás
Pierna De PolloPierna De Pollo
Equipo que necesitarás
Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)
4
Coloque una sartén de hierro fundido de 10 pulgadas a fuego alto durante 3 minutos. Ponga 4 de las patas de pollo en la sartén y ase a la parrilla de 3 a 5 minutos por lado, o hasta que el jugo salga transparente si se lanza con un cuchillo. Repite el proceso con el resto del pollo. Deje enfriar a temperatura ambiente y refrigere hasta que esté listo para usar.
Ingredientes que necesitarás
Pierna De PolloPierna De Pollo
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Rizos De Chocolate Blanco Para HornearRizos De Chocolate Blanco Para Hornear
Equipo que necesitarás
1 Pimiento Amarillo, Cortado En Tercios1 Pimiento Amarillo, Cortado En Tercios
Sambal (pasta De Ajo Y Chile)Sambal (pasta De Ajo Y Chile)
Masa De Galletas De Mantequilla De ManíMasa De Galletas De Mantequilla De Maní
Tomate En Rodajas, OpcionalTomate En Rodajas, Opcional
DificultadExperto
Listo en1 hr., 40 min.
Porciones6
Puntuación de Salud11
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