Pierna de Pavo Ahumada y Ensalada de Judías Verdes
La ensalada de Pierna de pavo Ahumada y Frijoles verdes podría ser el acompañamiento que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin gluten tiene 210 calorías, 15g de proteína, y 13g de grasa por porción. Esta receta sirve 6 y cuesta 1 1.2 por porción. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Una mezcla de judías verdes, ajo, tomates secados al sol y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es traído a usted por Foodnetwork. Con una espátula puntuación de 51% este plato es sólido. Recetas similares incluyen Ensalada De Pavo Ahumado, Frijoles Negros, Pimiento Y Maíz, Ensalada de Pavo Ahumado, Frijoles Negros, Pimiento y Maíz, y Chuletas De Pavo Crujientes Con Ensalada De Judías Verdes.
Instrucciones
1
Hierva una olla grande de agua con sal a fuego medio y agregue las judías verdes. Blanquee hasta que esté verde brillante, aproximadamente 3 minutos, luego transfiera a un baño de hielo. Calentar la mantequilla y el aceite en una sartén grande a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Judías Verdes Ya Cortadas, Disponibles En El Departamento De Frutas Y Verduras, Cortadas Por La Mitad En ángulo.
1 Limón Rallado Y 4 Vueltas De Cáscara De Limón
Tocino Ahumado De Corte Grueso, Cortado En Cubos
1 Cucharada De Azúcar Rojo Grueso
Cebollas Amarillas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor
Equipo que necesitarás
Pecorino, 1/4 De Pulgada De Grosor
Ramitas De Perejil Fresco, Cortadas En Rodajas Finas, Para Decorar
2
Agregue la cebolla y el ajo, una pizca de sal y pimienta, y cocine hasta que se ablanden pero no tengan color.
Ingredientes que necesitarás
1 Puerro, Limpio Y Cortado En Cubitos Grandes, Solo La Parte Blanca
Aros De Pimiento Banana Picados O Pimientos Picantes Picados De Cualquier Tipo
3 Tazas De Virutas De Madera De Roble O De Nogal, O 6 Trozos Grandes, Remojados En Agua Fría Durante Al Menos 1 Hora Y Hasta 4 Horas
3
Agregue el pimiento morrón a la sartén y continúe salteando otros 2 minutos. Colar las judías verdes y secar con palmaditas.
Ingredientes que necesitarás
Judías Verdes Ya Cortadas, Disponibles En El Departamento De Frutas Y Verduras, Cortadas Por La Mitad En ángulo.
2 Calabacines Medianos, Cortados En Rodajas Finas A Lo Largo
Equipo que necesitarás
Pecorino, 1/4 De Pulgada De Grosor
4
Agregue los frijoles, los tomates, el pavo y el jugo de limón y revuelva hasta que todos los ingredientes estén uniformemente incorporados y calientes.
Ingredientes que necesitarás
Camarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, Desvenados
Calabacín, Cortado En Trozos De 1/4 De Pulgada
4 A 5 Ramitas Pequeñas O 2 A 3 Grandes De Romero Fresco, Hojas Finamente Picadas
5 Onzas De Tocino Ahumado De Corte Grueso, Cortado En Cubos
5
Transfiera a un tazón para servir, cubra con piñones tostados y sirva.
Ingredientes que necesitarás
1 1/2 Libras De Camarones Grandes U-12
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Galletas De Jengibre (aproximadamente 5 Galletas)