Pierna de Pavo Ahumada y Ensalada de Judías Verdes

Pierna de Pavo Ahumada y Ensalada de Judías Verdes
La ensalada de Pierna de pavo Ahumada y Frijoles verdes podría ser el acompañamiento que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin gluten tiene 210 calorías, 15g de proteína, y 13g de grasa por porción. Esta receta sirve 6 y cuesta 1 1.2 por porción. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Una mezcla de judías verdes, ajo, tomates secados al sol y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es traído a usted por Foodnetwork. Con una espátula puntuación de 51% este plato es sólido. Recetas similares incluyen Ensalada De Pavo Ahumado, Frijoles Negros, Pimiento Y Maíz, Ensalada de Pavo Ahumado, Frijoles Negros, Pimiento y Maíz, y Chuletas De Pavo Crujientes Con Ensalada De Judías Verdes.

Instrucciones

1
Hierva una olla grande de agua con sal a fuego medio y agregue las judías verdes. Blanquee hasta que esté verde brillante, aproximadamente 3 minutos, luego transfiera a un baño de hielo. Calentar la mantequilla y el aceite en una sartén grande a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Chalota, Cortada Finamente En Medias LunasChalota, Cortada Finamente En Medias Lunas
Colorante Alimentario Y Azúcares Coloreados, Opcional.Colorante Alimentario Y Azúcares Coloreados, Opcional.
1 Taza De Cebada Perlada Blanca1 Taza De Cebada Perlada Blanca
Vermut SplashVermut Splash
Delgado-Delgado-
Equipo que necesitarás
Tomate En Rodajas, OpcionalTomate En Rodajas, Opcional
Guisantes Congelados GOYA®, DescongeladosGuisantes Congelados GOYA®, Descongelados
2
Agregue la cebolla y el ajo, una pizca de sal y pimienta, y cocine hasta que se ablanden pero no tengan color.
Ingredientes que necesitarás
4 Rebanadas De Queso Muenster, Cortadas Por La Mitad4 Rebanadas De Queso Muenster, Cortadas Por La Mitad
Ajo Goya®Ajo Goya®
1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados
3
Agregue el pimiento morrón a la sartén y continúe salteando otros 2 minutos. Colar las judías verdes y secar con palmaditas.
Ingredientes que necesitarás
Chalota, Cortada Finamente En Medias LunasChalota, Cortada Finamente En Medias Lunas
2 Calabacines Medianos, Cortados En Rodajas Finas A Lo Largo2 Calabacines Medianos, Cortados En Rodajas Finas A Lo Largo
Equipo que necesitarás
Tomate En Rodajas, OpcionalTomate En Rodajas, Opcional
4
Agregue los frijoles, los tomates, el pavo y el jugo de limón y revuelva hasta que todos los ingredientes estén uniformemente incorporados y calientes.
Ingredientes que necesitarás
Camarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, DesvenadosCamarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, Desvenados
1/2 Libra De Queso Cheddar Fuerte, Cortado En Cubitos1/2 Libra De Queso Cheddar Fuerte, Cortado En Cubitos
4 A 5 Ramitas Pequeñas O 2 A 3 Grandes De Romero Fresco, Hojas Finamente Picadas4 A 5 Ramitas Pequeñas O 2 A 3 Grandes De Romero Fresco, Hojas Finamente Picadas
1 Taza De Jarabe De Arce O Jarabe Con Sabor A Arce1 Taza De Jarabe De Arce O Jarabe Con Sabor A Arce
5
Transfiera a un tazón para servir, cubra con piñones tostados y sirva.
Ingredientes que necesitarás
1 1/2 Libras De Camarones Grandes U-121 1/2 Libras De Camarones Grandes U-12
Equipo que necesitarás
Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud12
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