Pierna de Cordero Sacudida

Name: Pierna de Cordero Sacudida
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Trozos de caramelo de la barra Heath granos de pimienta negra; 1 rama de canela de 2 pulgadas; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa ron oscuro; 4 dientes de ajo, picados; 3 kilogramos pierna deshuesada de cordero, cortada en 3 piezas iguales y recubierta de mantequilla para un grosor uniforme; 1 1 libra de calabacín, nuez moscada recién rallada; 1 pequeño cebolla picada; 1 1 libra de calabacín, 5 caramelos de oblea Necco, divididos; 2 grande cebolletas, picadas; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1 libra de filetes de pechuga de pavo, cortados en cubos de 1 pulgada; 1 1 cucharada de orégano seco hojas de tomillo; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa 1 1/2 cucharadita de especias mixtas; 3 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa bayas de pimienta de jamaica enteras

Si quieres añadir más sin gluten y sin lácteos recetas para tu repertorio, La pierna de cordero sacudida podría ser una receta que deberías probar. Una porción de este plato contiene aproximadamente 33g de proteína, 10g de grasa y un total de 242 calorías. Para $3.05 por porción, esta receta cubiertas 19% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 12. Esta receta de Comida y Vino tiene 1 abanicos. Si tienes bayas de pimienta de jamaica, salsa de soja, aceite vegetal y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar el aceite vegetal, puede seguir este plato principal con el Pastel de Café con Arándanos # SundaySupper como postre. Funciona mejor como plato principal, y se hace en aproximadamente 45 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 71%, lo cual es bueno. Recetas similares incluyen Tempeh, Sacudido, Salsa Jamaicana para BARBACOA, y Brochetas de Pollo.

Instrucciones

En una sartén mediana, combine la pimienta de jamaica, la canela, los granos de pimienta y los clavos de olor y cocine a fuego moderado hasta que estén ligeramente tostados, aproximadamente 1 minuto.

Ingredientes que necesitarás

Granos De Pimienta

Pimienta De Jamaica

Canela

Clavo

Equipo que necesitarás

Sartén

Transfiera las especias a un plato y deje enfriar, luego triture hasta convertirlas en polvo en un molinillo de especias.

Ingredientes que necesitarás

Especia

En un procesador de alimentos, combine la salsa de soja, la cebolla, el ajo, las cebolletas, el aceite, el ron, el tomillo, la sal, la nuez moscada y las especias molidas y conviértalas en una pasta. En un plato grande y poco profundo, cubra el cordero con el adobo. Cubra y refrigere durante la noche.

Ingredientes que necesitarás

Cebollas Verdes

Salsa De Soja

Marinar

Ajo

Nuez Moscada

Especia

Cebolla

Tomillo

Cordero

Sal

Aceite De Cocina

Ron

Equipo que necesitarás

Procesador De Alimentos

Enciende una parrilla o precalienta una parrilla. Ase el cordero a la parrilla a fuego moderado o ase durante unos 10 minutos por lado para que esté medio cocido, girando y girando la carne para que se cocine de manera uniforme.

Ingredientes que necesitarás

Cordero

Carne

Equipo que necesitarás

Pollos De Engorde

Parrilla

Transfiera el cordero a una tabla de cortar y déjelo reposar, cubierto flojamente con papel de aluminio, durante 10 minutos. Cortar el cordero a través del grano y servir caliente.

Ingredientes que necesitarás

Grano