Pierna de Cordero Italiana

Pierna de Cordero Italiana
La receta Italiana Pierna de Cordero está lista en aproximadamente 2 horas y 25 minutos y es sin duda un excelente hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario opción para los amantes de la comida mediterránea. Esta receta sirve 12. Este plato principal tiene 208 calorías, 20g de proteína, y 13g de grasa por porción. Para $1.85 por porción, esta receta cubiertas 12% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Una mezcla de dientes de ajo, jugo de limón, orégano y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 70%. Esta partitura es sólida. Tratar Pierna de Cordero Italiana, Mangos de cordero italianos (Zwt II), y Cordero Italiano de Primavera para recetas similares.

Instrucciones

1
En un tazón pequeño, combine el jugo de limón, el aceite y los condimentos.
Ingredientes que necesitarás
Jugo De LimónJugo De Limón
CondimentoCondimento
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Vierta la mitad de la marinada en una bolsa de plástico grande que se pueda volver a sellar; agregue el cordero. Selle la bolsa y gírela para cubrir; refrigere durante al menos 2 horas o toda la noche. Cubra y refrigere el adobo restante.
Ingredientes que necesitarás
MarinarMarinar
CorderoCordero
Equipo que necesitarás
Bolsas ZiplocBolsas Ziploc
3
Escurrir y desechar el adobo del cordero.
Ingredientes que necesitarás
MarinarMarinar
CorderoCordero
4
Coloque el lado de la grasa de cordero hacia arriba en una rejilla en una sartén para asar poco profunda.
Ingredientes que necesitarás
CorderoCordero
Equipo que necesitarás
Sartén Para AsarSartén Para Asar
5
Hornee, sin tapar, a 325° durante 2-1 / 4 a 3 horas o hasta que la carne alcance el punto de cocción deseado (para el medio, un termómetro para carne debe leer 160°; bien hecho, 170°), rociando ocasionalmente con adobo reservado.
Ingredientes que necesitarás
MarinarMarinar
CarneCarne
Equipo que necesitarás
Termómetro De CocinaTermómetro De Cocina
HornoHorno
6
Dejar reposar durante 10-15 minutos antes de cortar.
DificultadExperto
Listo en2 hrs., 25 min.
Porciones12
Puntuación de Salud29
Revista