Pierna de Cordero Estofada en Vino Blanco con Romero

Pierna de Cordero Estofada en Vino Blanco con Romero
Necesita un cavernícola, sin gluten, sin lácteos y plato principal primario? La caña de cordero estofada en Vino Blanco con Romero podría ser una receta estupenda para probar. Una porción contiene 380 calorías, 39g de proteína, y 17g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 3 3.54 por porción. Si tienes sal y pimienta, romero, aceite de oliva y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Es traído a usted por Allrecipes. 33 personas han probado y les ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 3 horas. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 95%. Esta partitura es espectacular. Recetas similares incluyen Pierna de Cordero Estofada, Manischewitz-Pierna de Cordero Estofada, y Ravioles de Pierna de Cordero Estofados.

Instrucciones

1
En una sartén grande, caliente el aceite a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Agregue los mangos a la sartén caliente y dore todos los lados; esto debería tomar unos 12 minutos.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Transfiera a un plato.
4
Reduzca el fuego a medio-bajo y agregue el ajo a la sartén; cocine de 30 a 40 segundos. Agregue la cebolla y continúe cocinando hasta que esté transparente, de 6 a 8 minutos. Vuelva a colocar los mangos en la sartén y sazone con 2 cucharaditas de romero fresco y sal y pimienta al gusto.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Romero FrescoRomero Fresco
AjoAjo
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Vierta el vino, suba el fuego a medio-alto y cocine a fuego lento. Reduzca el fuego a bajo, cúbralo bien y cocine a fuego lento hasta que los vástagos estén muy tiernos cuando se perforen con un cuchillo, de 2 a 2 1/2 horas. Voltee una o dos veces durante la cocción y agregue agua según sea necesario para mantener el nivel original de líquido.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
VinoVino
Equipo que necesitarás
CuchilloCuchillo
6
Sirva los mangos adornados con ramitas de romero.
Ingredientes que necesitarás
RomeroRomero
DificultadExperto
Listo en3 hrs.
Porciones4
Puntuación de Salud36
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