Pico de Maíz Tostado y Frijoles Negros

Pico de Maíz Tostado y Frijoles Negros
Necesita un guarnición vegana y sin gluten? El Pico de Maíz tostado y Frijoles negros podría ser una gran receta para probar. Una porción de este plato contiene aproximadamente 3g de proteína, 0g de grasa y un total de 58 calorías. Esta receta sirve 12 y cuesta 35 centavos por porción. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Dirígete a la tienda y compra jugo de lima, cilantro, granos de maíz y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 22 minutos. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante mala de 32%. Tratar Ensalada de Frijoles Verdes, Maíz Tostado y Frijoles Negros, Salsa de Frijoles Negros y Maíz Tostado, y Ensalada de Frijoles Negros y Maíz Asado para recetas similares.

Instrucciones

1
Cocine el maíz en una sartén antiadherente recubierta con aerosol para cocinar a fuego medio durante 3 minutos o hasta que el maíz esté ligeramente dorado.
Ingredientes que necesitarás
1/3 Taza De Salsa De Pavo, Calentada1/3 Taza De Salsa De Pavo, Calentada
Maíz Amarillo, Blanco O De Palomitas De Maíz, Fresco O Congelado, DescongeladoMaíz Amarillo, Blanco O De Palomitas De Maíz, Fresco O Congelado, Descongelado
Equipo que necesitarás
Pecorino, 1/4 De Pulgada De GrosorPecorino, 1/4 De Pulgada De Grosor
2
Combine el maíz, los frijoles negros y el resto de los ingredientes en un tazón. Tapar y enfriar al menos 8 horas.
Ingredientes que necesitarás
2 Tazas De Pollo (aproximadamente 6 Solomillos Congelados)2 Tazas De Pollo (aproximadamente 6 Solomillos Congelados)
Maíz Amarillo, Blanco O De Palomitas De Maíz, Fresco O Congelado, DescongeladoMaíz Amarillo, Blanco O De Palomitas De Maíz, Fresco O Congelado, Descongelado
Equipo que necesitarás
Caramelos De Peachie-oCaramelos De Peachie-o
3
Servir con chips de tortilla.
Ingredientes que necesitarás
6 Tazas De Chips De Tortilla Con Sabor A Lima, Partidos En Trozos Pequeños (aproximadamente 6 Onzas)6 Tazas De Chips De Tortilla Con Sabor A Lima, Partidos En Trozos Pequeños (aproximadamente 6 Onzas)
DificultadNormal
Listo en22 min.
Porciones12
Puntuación de Salud4
Revista