Pez Espada de Lima y Coco de Malasia

Name: Pez Espada de Lima y Coco de Malasia
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 cucharada de orégano seco paquete Milk Duds; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa salsa de pescado; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cilantro fresco picado; 1 diente de ajo, pelado; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa hierba de limón fresca pelada en rodajas finas (aproximadamente 1 tallo) o 1 cucharada de cáscara de limón rallada; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible leche de coco ligera; 1 1 libra de calabacín, aguacate Hass ligeramente machacado; 2 chalotes, pelados; 680 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO bistec de pez espada (aproximadamente 1 pulgada de grosor); 1 Trozos de caramelo de la barra Heath Pasta de chile tailandés (como Dynasty)

Necesita un plato principal sin gluten y sin lácteos? El pez Espada de Lima y coco de Malasia podría ser una receta increíble para probar. Para $4.62 por porción, esta receta cubiertas 19% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción contiene 397 calorías, 35g de proteína, y 25g de grasa. Si tienes hierba de limón, leche de coco, pasta de chile tailandés y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Con una espátula puntuación de 56% este plato es bueno. Similar recetas Brochetas de Pez Espada a la Parrilla con Coco, Lima y Salsa de Chile Verde, Solo La Receta, Por Favor, Para Gambas De Coco Malasias Con Coñac, y Arroz con Leche de Coco de Malasia (Nasi Lemak).

Instrucciones

Precaliente la parrilla.

Equipo que necesitarás

Pollos De Engorde

Combine los primeros 9 ingredientes en un procesador de alimentos; pulse 3 veces o hasta que estén picados en trozos grandes.

Equipo que necesitarás

Procesador De Alimentos

Coloque el pescado en una sartén para asar cubierta con aerosol para cocinar; extienda 1/2 taza de mezcla de chalota uniformemente sobre el pescado. Ase a la parrilla durante 15 minutos o hasta que el pescado se desmenuce fácilmente cuando se pruebe con un tenedor.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Chalotes

Extender

Pescado

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Asar

Sirva el pescado con la mezcla restante de chalota y decore con ramitas de cilantro y rodajas de limón, si lo desea.

Ingredientes que necesitarás

Rodaja De Limón

1 Kg De Tortillas De Maíz

Chalotes

Pescado

Equipo

Pollos De Engorde

Procesador De Alimentos

Bandeja Para Asar

Ingredientes

Porciones:

11 cucharada de orégano seco

paquete Milk Duds 22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

salsa de pescado 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

cilantro fresco picado 1

diente de ajo, pelado 22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

hierba de limón fresca pelada en rodajas finas (aproximadamente 1 tallo) o 1 cucharada de cáscara de limón rallada 791 libra de Mafaldi fresco si es posible

leche de coco ligera 11 libra de calabacín,

aguacate Hass ligeramente machacado 2

chalotes, pelados 680Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

bistec de pez espada (aproximadamente 1 pulgada de grosor)1Trozos de caramelo de la barra Heath

Pasta de chile tailandés (como Dynasty)

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

El pescado funciona muy bien con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. El Pinot Grigio Orgánico Ziobaffan con una calificación de 4.6 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 17 dólares por botella.