Pez Espada a la Parrilla con Condimento de Cebolleta de Sésamo

Name: Pez Espada a la Parrilla con Condimento de Cebolleta de Sésamo
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 camarones y venas con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy); 4 camarones y venas 1 cucharadita de pimentón picante, ahumado si es posible; 4 camarones y venas Crema batida espesa adicional, opcional; 4 camarones y venas azúcar moreno claro; 4 camarones y venas 1 chile jalapeño rojo o verde pequeño; 4 camarones y venas 1 1/2 tazas de salsa de ciruelas; 4 camarones y venas Sal; 4 camarones y venas cebolletas; 4 camarones y venas Una pizca de semillas de sésamo blanco; 4 camarones y venas 5 onzas de cebolletas picadas; 4 camarones y venas 1 libra de filetes de pechuga de pavo, cortados en cubos de 1 pulgada; 4 camarones y venas jugo de limón, opcional; 4 camarones y venas filetes de pez espada

Pez Espada a la Parrilla con Condimento de Cebolleta de Sésamo

Pez Espada a la parrilla con Condimento de Cebolleta de Sésamo es un sin gluten, sin lácteos, y pescatariano plato principal. Para $4.93 por porción, esta receta cubiertas 30% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene alrededor 39g de proteína, 43g de grasa y un total de 619 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. Es perfecto para El Cuatro De Julio. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Una mezcla de aceite de sésamo, ajo, vinagre de arroz y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar el azúcar, puede seguir este plato principal con el Galletas de Azúcar Refinadas de Trigo Integral Sin Azúcar como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora. Con una espátula puntuación de 61% este plato es sólido. Tratar Salmón con Salsa de Cebolleta, Pez Espada con Aliño de Oliva, Piñón y Perejil, y Pez Espada Con Condimento De Oliva, Piñones Y Perejil para recetas similares.

Instrucciones

Prepare carbones para asar a la parrilla o precaliente la parrilla.

Equipo que necesitarás

Pollos De Engorde

Combine todos los ingredientes (a través de la sal, al gusto) en un procesador de alimentos y procese hasta que se picen. No puré.

Ingredientes que necesitarás

Sal

Equipo que necesitarás

Procesador De Alimentos

Enjuaga los filetes de pez espada y sécalos con toallitas de papel.

Ingredientes que necesitarás

Filetes De Pez Espada

Equipo que necesitarás

Toallas De Papel

En un tazón pequeño, mezcle la salsa de soja, el azúcar y el aceite. Frote el pescado con sal y pimienta y cepille con la mezcla de soja. Ase a la parrilla o a la parrilla hasta que esté completamente cocido, aproximadamente 4 minutos de cada lado.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Salsa De Soja

Azucarera

Pescado

Aceite De Cocina

Frote De Condimento Seco

Equipo que necesitarás

Parrilla

Batir

Tazón

Sirve con el condimento.

Ingredientes que necesitarás

Saborear

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Equipo

Pollos De Engorde

Procesador De Alimentos

Ingredientes

Porciones:

4camarones y venas

con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy)4camarones y venas

1 cucharadita de pimentón picante, ahumado si es posible 4camarones y venas

Crema batida espesa adicional, opcional 4camarones y venas

azúcar moreno claro 4camarones y venas

1 chile jalapeño rojo o verde pequeño 4camarones y venas

1 1/2 tazas de salsa de ciruelas 4camarones y venas

Sal 4camarones y venas

cebolletas 4camarones y venas

Una pizca de semillas de sésamo blanco 4camarones y venas

5 onzas de cebolletas picadas 4camarones y venas

1 libra de filetes de pechuga de pavo, cortados en cubos de 1 pulgada 4camarones y venas

jugo de limón, opcional 4camarones y venas

filetes de pez espada

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir son excelentes opciones para el pescado. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. Podrías probar el Pinot Gris de Skyfall. A los críticos les gusta con una calificación de 4.8 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 13 dólares por botella.