Pez Espada a la parrilla al estilo Cajún

Name: Pez Espada a la parrilla al estilo Cajún
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 libra de calabacín, 1 jalapeño fresco entero; 1 1 libra de calabacín, Aceitunas cocktail rellenas de pimiento; 1 1 libra de calabacín, 1 taza de pechuga de pavo cocida y desmenuzada (6 onzas); 1 1 libra de calabacín, pimienta negra molida fresca; 1 1 libra de calabacín, limón , ralladura, rallado; 1 1 libra de calabacín, cebolla blanca picada (de 1 cebolla grande o 2 pequeñas); 1 1 libra de calabacín, onzas fluidas de agua fresca; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa 1 chile jalapeño rojo o verde pequeño; 1 kilogramos filetes de pez espada

Necesita un plato principal sin gluten, sin lácteos y pescatariano? El pez Espada a la parrilla al estilo Cajún podría ser una gran receta para probar. Esta receta sirve 1 porción con 1917 calorías, 224g de proteína, y 104g de grasa cada. Para $26.45 por porción, esta receta cubiertas 55% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta de Recipezaar tiene 1 abanicos. Una mezcla de pimienta de cayena, cebolla en polvo, ajo en polvo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar la ralladura de limón, puede seguir este plato principal con el Galletas de Mermelada de Naranja con Glaseado de Ralladura de Naranja como postre. Será un éxito en su El Cuatro De Julio evento. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 70%, que es sólido. Pez Espada a la Parrilla al Estilo Siciliano, Pez Espada Cajún Con Salsa Remoulade Cremosa Y Rápida, y Pez Espada, Estilo Siciliano son muy similares a esta receta.

Instrucciones

Prepara una parrilla a fuego medio.

Equipo que necesitarás

Parrilla

Cepille los filetes con el oil.In un tazón pequeño, combine los ingredientes restantes y mezcle bien.Cubra los filetes uniformemente por todos los lados con la mezcla de especias.Ase cada bistec por 5 minutos de un lado, luego voltéelo con cuidado y ase por 5 minutos más o hasta que esté listo.

Ingredientes que necesitarás

Filete

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Parrilla

Tazón

Equipo

Parrilla

Tazón

Ingredientes

Porciones:

11 libra de calabacín,

1 jalapeño fresco entero 11 libra de calabacín,

Aceitunas cocktail rellenas de pimiento 11 libra de calabacín,

1 taza de pechuga de pavo cocida y desmenuzada (6 onzas)11 libra de calabacín,

pimienta negra molida fresca 11 libra de calabacín,

limón , ralladura, rallado 11 libra de calabacín,

cebolla blanca picada (de 1 cebolla grande o 2 pequeñas)11 libra de calabacín,

onzas fluidas de agua fresca 22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

1 chile jalapeño rojo o verde pequeño 1kilogramos

filetes de pez espada

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir son mis mejores opciones para el pescado. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. Uno de los vinos que puedes probar es el vino Fitvine Pinot Grigio. Tiene 4,4 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 18 dólares.