Pesto de Salmón y patatas es un sin gluten y pescatariano receta con 4 porciones. Para $5.18 por porción, esta receta cubiertas 35% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 39g de proteína, 30g de grasa y un total de 525 calorías. 2 personas quedaron impresionadas con esta receta. Funciona bien como un plato principal caro. Dirígete a la tienda y compra yogur, papas nuevas, avellanas y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Es traído a usted por Foodnetwork. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos. Con una espátula puntuación de 93% este plato es excelente. Recetas similares incluyen Salmón al Pesto con Orzo al Pesto de Parmesano, Sopa de Salmón con Huevas de Salmón, Eneldo y Patatas, y Salmón al Pesto.
Instrucciones
1
Coloca un vapor de bambú de 2 capas en una sartén y agrega suficiente agua para llegar al borde inferior; pon el agua a fuego lento. O configure un vaporizador eléctrico de 2 capas de acuerdo con las instrucciones del fabricante.
Ingredientes que necesitarás
Agua
Equipo que necesitarás
Sartén
2
Ponga las papas en la bandeja inferior de la olla al vapor y cocine hasta que estén tiernas, unos 15 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Patata
3
Mientras tanto, ponga la albahaca, las avellanas, el ajo y 2 cucharadas de aceite de oliva en una licuadora. Rallar finamente la ralladura de la mitad del limón y exprimir todo el jugo.
Ingredientes que necesitarás
Avellanas
Aceite De Oliva
Ajo
Albahaca
Jugo
Limón
Equipo que necesitarás
Blender
4
Agregue de 3 a 4 cucharadas de agua y haga un puré. Sazonar con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y Pimienta
Agua
5
Transfiera a un tazón y agregue el yogur.
Ingredientes que necesitarás
Yogur
Equipo que necesitarás
Tazón
6
Después de que las papas se hayan cocido 15 minutos, coloque el salmón en la bandeja superior de la olla al vapor. Sazone con sal y pimienta y cocine hasta que el salmón esté opaco, de 6 a 8 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y Pimienta
Patata
Salmon
7
Deje que el pescado se asiente en el vapor fuera del fuego mientras transfiere las papas a un tazón y triture con las 2 cucharadas restantes de aceite de oliva y el queso de oveja; sazone con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y Pimienta
Aceite De Oliva
Pecorino
Patata
Pescado
Equipo que necesitarás
Tazón
8
Retire el salmón y cubra con el pesto y más albahaca.
Ingredientes que necesitarás
Salmon
Albahaca
Guisantes Frescos Sin Cáscara O Guisantes Orgánicos Congelados Descongelados
Chardonnay, Pinot Noir y Sauvignon Blanc son mis mejores opciones para el salmón. Para decidir sobre blanco o rojo, debe considerar sus condimentos y salsas. El chardonnay es un gran amigo de los platos cremosos y mantecosos, mientras que el sauvignon blanc puede complementar los platos centrados en hierbas o cítricos. Un rojo de cuerpo ligero y bajo en taninos, como el pinot noir, va muy bien con salmón a la parrilla o a la parrilla. El Chardonnay de reserva Santan Ema con una calificación de 4.3 de 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 14 dólares por botella.