Pescado mediterráneo (Platija)

Name: Pescado mediterráneo (Platija)
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 425 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. tomates roma, picados o 1 tomate picado; 4 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada 3 cucharadas de mostaza, preferiblemente Dijon; 6 hoja albahaca fresca, picada; 2 dientes de ajo, picados; 1 pizca 1 cucharadita de queso romano rallado; 24 aceitunas kalamata, sin hueso y picadas; 1 1 libra de calabacín, zumo de limón fresco perforado; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada 3 cucharadas de queso parmesano recién rallado, más la corteza (opcional); 1 cebolla picada; 3 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada queso parmesano; 454 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. lenguado, lenguado, fletán, filete de mahi mahi o tilapia (cualquier pescado firme); 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Pechugas de faisán si )

El pescado mediterráneo (platija) podría ser el plato principal que está buscando. Para $3.29 por porción, esta receta cubiertas 19% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Viendo su figura? Esta receta sin gluten, original y pescatariana tiene 277 calorías, 27g de proteína, y 14g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas. Si tiene jugo de limón, alcaparras, aceitunas kalamatan y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 40 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 71%. Esta partitura es sólida. Tratar Platija de niño con peces-Camp Buerre Blanc, Pescado Mediterráneo, y Sartén de Pescado Mediterráneo para recetas similares.

Ingredientes

Porciones:

4251 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

tomates roma, picados o 1 tomate picado 43 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada

3 cucharadas de mostaza, preferiblemente Dijon 6hoja

albahaca fresca, picada 2

dientes de ajo, picados 1pizca

1 cucharadita de queso romano rallado 24

aceitunas kalamata, sin hueso y picadas 11 libra de calabacín,

zumo de limón fresco perforado 23 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada

3 cucharadas de queso parmesano recién rallado, más la corteza (opcional)1

cebolla picada 33 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada

queso parmesano 4541 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

lenguado, lenguado, fletán, filete de mahi mahi o tilapia (cualquier pescado firme)591 libra de Mafaldi fresco si es posible

Pechugas de faisán si )

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

El pescado funciona muy bien con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. Puedes probar GIFFT de Kathie Lee Gifford Pinot Grigio. A los críticos les gusta con una calificación de 4.8 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 15 dólares por botella.