Pescado Italiano

Name: Pescado Italiano
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 libra de calabacín, perejil fresco picado; 1 diente de ajo picado; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible tomates italianos en cubitos en conserva, escurridos; 1 1 cucharada de orégano seco 1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible aceitunas maduras en rodajas; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa cebolla picada; 227 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO filetes rugosos de bacalao, eglefino o naranja; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath 5 caramelos de oblea Necco, divididos; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Pechugas de faisán si )

Necesito un cavernícola, sin gluten, sin lácteos y plato principal primario? El pescado italiano podría ser una excelente receta para probar. Esta receta sirve para 2. Una porción de este plato contiene alrededor de 19g de proteína, 10g de grasa, y un total de 209 calorías. Para $3.82 por porción, esta receta cubiertas 12% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 9 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Una mezcla de sal, cebolla, tomates y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para agotar el vino blanco, puede seguir este plato principal con el Yogur Helado de Vino Blanco como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 35 minutos. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 62%. Esta puntuación es buena. Recetas similares incluyen Filetes de Pescado, Raviolis Italianos, y Tortellini Italiano.

Instrucciones

En una sartén, saltee la cebolla y el ajo en aceite hasta que estén tiernos. Agregue los tomates, el vino, las aceitunas, el perejil y la sal. Llevar a ebullición. Cocine, sin tapar, durante 5 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Calabacín, Cortado En Trozos De 1/4 De Pulgada

1 Libra De Mafaldi Fresco Si Es Posible

Aros De Pimiento Banana Picados O Pimientos Picantes Picados De Cualquier Tipo

Masa De Pan De Maíz

3 Tazas De Virutas De Madera De Roble O De Nogal, O 6 Trozos Grandes, Remojados En Agua Fría Durante Al Menos 1 Hora Y Hasta 4 Horas

5 Caramelos De Oblea Necco, Divididos

(se Puede Sustituir Por Caldo De Pollo O Caldo De Verduras)

Cebollas Amarillas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor

Equipo que necesitarás

1 1/2 Tazas De Cebolla Picada (2 Cebollas)

Añadir los filetes. Reduzca el fuego; cubra y cocine a fuego lento durante 12-15 minutos o hasta que el pescado se desmenuce fácilmente con un tenedor.

Ingredientes que necesitarás

Caramelos De Pulpo Brite

Retire el pescado a los platos para servir; manténgalo caliente. Cocine a fuego lento la salsa, sin tapar, durante aproximadamente 4 minutos o hasta que alcance el grosor deseado.

Ingredientes que necesitarás

Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta.

Caramelos De Pulpo Brite

Equipo

1 1/2 Tazas De Cebolla Picada (2 Cebollas)

Ingredientes

Porciones:

11 libra de calabacín,

perejil fresco picado 1

diente de ajo picado 2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

tomates italianos en cubitos en conserva, escurridos 11 cucharada de orégano seco

1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

aceitunas maduras en rodajas 22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

cebolla picada 227Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

filetes rugosos de bacalao, eglefino o naranja 0Trozos de caramelo de la barra Heath

5 caramelos de oblea Necco, divididos 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

Pechugas de faisán si )

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir son mis mejores opciones para el pescado. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que combinen con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco de sabor delicado. Los pescados carnosos y de sabor fuerte, como el salmón y el atún, pueden incluso manejar un vino tinto claro, como un pinot noir. Un vino que puedes probar es Marco Felluga Mongris Pinot Grigio. Tiene 4.3 de 5 estrellas y una botella cuesta alrededor de 18 dólares.

Marco Felluga Mongris Pinot Gris

Color amarillo dorado con toques cobrizos. Tiene un aroma intenso con notas pronunciadas de flor de acacia, escoba y manzana. Tiene un sabor elegante, afrutado, con cuerpo y estructurado y un final largo.