Pescado Entero a la Parrilla con Lima

Pescado Entero a la Parrilla con Lima
Pescado Entero a la Parrilla con Lima es un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario plato principal. Esta receta sirve para 8 personas y cuesta 5 5.26 por porción. Una porción contiene 339 calorías, 57g de proteína, y 12g de grasa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para El Cuatro De Julio. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Si tiene albahaca y cilantro, tres pescados de cabeza de 1 1/2 libra, jugo de lima y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 83%. Esta puntuación es excepcional. Recetas similares incluyen Receta de Pescado a la Parrilla con lima y soja, Filetes de Pescado a La Parrilla con Cilantro y Lima, y Tacos de Pescado con Limón y Tequila a la Parrilla.

Instrucciones

1
Corte 1 barra longitudinalmente hacia abajo hasta el hueso,luego transversalmente en 2 lugares, espaciándolos entre sí;repita en el otro lado. Sazone la cavidad del pescado y la piel con sal; rocíe el pescado con 1/4 de taza de aceite.Rellene algunas de las rodajas de lima (reserve un poco para decorar) y los tallos de hierbas dentro del pescado.
Ingredientes que necesitarás
Rodaja De LimaRodaja De Lima
HuesoHueso
PescadoPescado
SalSal
Aceite De CocinaAceite De Cocina
2
Limpie y engrase bien la parrilla. Ase el pescado a la parrilla,resistiendo el impulso de girarlo, hasta que la piel esté crujiente y carbonizada y la carne esté escamosa y opaca hasta el hueso. (Este cantake 6-15 minutos, dependiendo del tamaño del pescado. No juegues con él hasta que esté listo.)
Ingredientes que necesitarás
HuesoHueso
PescadoPescado
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
3
Coloque una espátula de metal debajo del pez espada (un par de pinzas de metal en la parte superior del pez también ayuda a sostenerlo), luego levántela y ruede suavemente hacia el otro lado. Cocine hasta que la carne quede escamosa y opaca hasta el hueso,de 6 a 15 minutos. Use un cuchillo pequeño para verificar si está cocido; si se desliza fácilmente a través de la parte más gruesa de la carne, el pescado está listo. Si no, termine de cocinar el pescado a la parrilla o en un horno de 232°.
Ingredientes que necesitarás
HuesoHueso
PescadoPescado
Equipo que necesitarás
EspátulaEspátula
ParrillaParrilla
CuchilloCuchillo
PinzaPinza
HornoHorno
4
Colocar el pescado en un plato para servir; rociar con jugo de limón y aceite.
Ingredientes que necesitarás
Zumo De LimaZumo De Lima
PescadoPescado
5
Decorar con rodajas de cal reservadas, hojas de albahaca y cilantro.
Ingredientes que necesitarás
Albahaca FrescaAlbahaca Fresca
1 Kg De Tortillas De Maíz1 Kg De Tortillas De Maíz
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones8
Puntuación de Salud1
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