Pescado en papel aluminio

Si quieres añadir más recetas sin gluten, sin lácteos, Whole 30 y pescatarianas a tu recetario, el pescado en papel de aluminio puede ser una receta que deberías probar. Una porción de este plato contiene aproximadamente 39 g de proteína , 3 g de grasa y un total de 248 calorías . Por $7.03 por porción , obtienes un plato principal para 1 persona. Esta receta les gusta a 1 amantes de la comida y cocineros. Una mezcla de tomates cherry, Mountain Dew dietético, hongos y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan sabrosa. Te la trae Taste of Home. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva unos 25 minutos . En general, esta receta obtiene una puntuación supercucharada del 90% . Entre las recetas similares se incluyen Easy Fish Molee (estofado de pescado al estilo del sur de la India con coco) , Camarones y espárragos en paquetes de papel de aluminio con salsa de mantequilla de limón y ajo y Pescado al estilo Hunan .
Instrucciones
Coloque el pescado en el centro de un trozo de papel de aluminio resistente de 20 x 14 pulgadas.
Coloque los hongos, los tomates, el limón y el pimiento verde alrededor del pescado. Doble los bordes del aceite hacia arriba; vierta la soda sobre el pescado. Doble el papel de aluminio para sellarlo bien.
Hornee a 375° durante 20-25 minutos o hasta que el pescado se desmenuce fácilmente con un tenedor. Abra el papel de aluminio con cuidado para permitir que escape el vapor.
Espolvorear con pimienta.