Pescado en papel aluminio

Pescado en papel aluminio
Si quieres añadir más recetas sin gluten, sin lácteos, Whole 30 y pescatarianas a tu recetario, el pescado en papel de aluminio puede ser una receta que deberías probar. Una porción de este plato contiene aproximadamente 39 g de proteína , 3 g de grasa y un total de 248 calorías . Por $7.03 por porción , obtienes un plato principal para 1 persona. Esta receta les gusta a 1 amantes de la comida y cocineros. Una mezcla de tomates cherry, Mountain Dew dietético, hongos y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan sabrosa. Te la trae Taste of Home. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva unos 25 minutos . En general, esta receta obtiene una puntuación supercucharada del 90% . Entre las recetas similares se incluyen Easy Fish Molee (estofado de pescado al estilo del sur de la India con coco) , Camarones y espárragos en paquetes de papel de aluminio con salsa de mantequilla de limón y ajo y Pescado al estilo Hunan .

Instrucciones

1
Coloque el pescado en el centro de un trozo de papel de aluminio resistente de 20 x 14 pulgadas.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta MachacadaPimienta Machacada
Equipo que necesitarás
2 Tazas De Migas De Galletas Graham Honey Maid®2 Tazas De Migas De Galletas Graham Honey Maid®
2
Coloque los hongos, los tomates, el limón y el pimiento verde alrededor del pescado. Doble los bordes del aceite hacia arriba; vierta la soda sobre el pescado. Doble el papel de aluminio para sellarlo bien.
Ingredientes que necesitarás
3/4 Taza De Queso Pepper Jack Rallado, Dividido3/4 Taza De Queso Pepper Jack Rallado, Dividido
1 Berenjena Pelada Y Cortada En Tiras1 Berenjena Pelada Y Cortada En Tiras
4 Tomates Rojos Medianos4 Tomates Rojos Medianos
Rodajas De Naranja Cortadas Por La Mitad Para DecorarRodajas De Naranja Cortadas Por La Mitad Para Decorar
Caramelos De Pulpo BriteCaramelos De Pulpo Brite
1 Lata (11.3 Onzas) De Néctar De Durazno1 Lata (11.3 Onzas) De Néctar De Durazno
1 1/2 Libras De Queso Tallegi, Picado1 1/2 Libras De Queso Tallegi, Picado
Equipo que necesitarás
2 Tazas De Migas De Galletas Graham Honey Maid®2 Tazas De Migas De Galletas Graham Honey Maid®
3
Hornee a 375° durante 20-25 minutos o hasta que el pescado se desmenuce fácilmente con un tenedor. Abra el papel de aluminio con cuidado para permitir que escape el vapor.
Ingredientes que necesitarás
Caramelos De Pulpo BriteCaramelos De Pulpo Brite
Equipo que necesitarás
Ensalada De Rúcula, Para ServirEnsalada De Rúcula, Para Servir
2 Tazas De Migas De Galletas Graham Honey Maid®2 Tazas De Migas De Galletas Graham Honey Maid®
4
Espolvorear con pimienta.
Ingredientes que necesitarás
1 Paleta O Espaldilla De Cerdo Deshuesada, Con La Capa De Grasa Profundamente Marcada (aproximadamente 5 Libras)1 Paleta O Espaldilla De Cerdo Deshuesada, Con La Capa De Grasa Profundamente Marcada (aproximadamente 5 Libras)
DificultadNormal
Listo en25 min.
Porciones1
Puntuación de Salud100
Revista