Pescado Cítrico de la Isla

Name: Pescado Cítrico de la Isla
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 20
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible de azúcar morena; 454 chile habanero Media bolsa tamaño 41 gambas precocidas y peladas; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cilantro fresco picado; 1 1 libra de calabacín, comino molido; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Aderezo Italiano Picante KRAFT Lite; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible aguacate Hass ligeramente machacado; 2 Corteza: migas de galletas graham hojas de menta picadas; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible chuletas de cerdo abiertas en mariposa y machacadas finamente

Esta receta sirve 20 y cuesta 44 centavos por porción. Viendo su figura? Esta receta sin gluten, sin lácteos y pescatariana tiene 40 calorías, 4g de proteína, y 1g de grasa por porción. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Una mezcla de azúcar morena, filetes de bacalao, 1/4 de taza de aderezo italiano kraft lite y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 19%. Esta puntuación no es tan excelente. Tratar Peces de Isla, Ensalada de Pescado de las Islas del Pacífico, y Pescado Cítrico para Dos para recetas similares.

Instrucciones

Caliente el aderezo en una sartén grande a fuego medio-alto.

Equipo que necesitarás

Sartén

Combine el azúcar y el comino; espolvoree 2 cucharadas. mezcla de azúcar sobre pescado.

Ingredientes que necesitarás

Comino

Azucarera

Pescado

Coloque el pescado en una sartén, con el azúcar hacia abajo; espolvoree con el resto de la mezcla de azúcar.

Ingredientes que necesitarás

Azucarera

Pescado

Equipo que necesitarás

Sartén

Cocine de 3 a 5 minutos. a cada lado o hasta que el pescado se escama fácilmente con un tenedor.

Ingredientes que necesitarás

Pescado

Retire de la sartén; cubra para mantener caliente.

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue los jugos de lima y naranja a la sartén. Cocine a fuego medio hasta que se caliente, revolviendo ocasionalmente.

Ingredientes que necesitarás

Naranja

Cal

Equipo que necesitarás

Sartén

Retirar del fuego. Agregue el cilantro y la menta. Vierta uniformemente sobre el pescado.

Ingredientes que necesitarás

1 Cucharada De Cebollas Verdes, Cortadas En Trozos De 1 Pulgada

Pescado

Menta

Equipo

Sartén

Ingredientes

Porciones:

591 libra de Mafaldi fresco si es posible

de azúcar morena 454chile habanero

Media bolsa tamaño 41 gambas precocidas y peladas 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

cilantro fresco picado 11 libra de calabacín,

comino molido 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

Aderezo Italiano Picante KRAFT Lite 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

aguacate Hass ligeramente machacado 2Corteza: migas de galletas graham

hojas de menta picadas 1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

chuletas de cerdo abiertas en mariposa y machacadas finamente

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

El pescado funciona muy bien con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. El Alois Lageder Terran Alpina Pinot Grigio Vigneti delle Dolomiti con una calificación de 4.3 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 16 dólares por botella.