Pescado Asado a Hierbas y Patatas

Name: Pescado Asado a Hierbas y Patatas
Prep time: 1 h 6 min
Cook time: 1 h 6 min
Total time: 1 h 6 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy); 3 Corteza: migas de galletas graham perejil fresco picado; 2 cp. vegetales (es decir, espinacas) tomillo fresco picado; 3 grande dientes de ajo triturados; 680 chile habanero filetes de fletán (de aproximadamente 1 a 1 1/2 pulgadas de grosor); 1 cp. queso parmesano rallado zumo de limón fresco; 1 1 libra de calabacín, corteza de limón fresca rallada; 2 Corteza: migas de galletas graham filetes de tira de ny; 2 cp. vegetales (es decir, espinacas) orégano fresco picado; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla roja picada en trozos grandes; 454 chile habanero patatas rojas, cortadas en cubos de 1 pulgada; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) 1/2 taza de vino marsala dulce

Necesita un plato principal sin gluten, sin lácteos, 30 enteros y pescado? El pescado asado a hierbas y las patatas podrían ser una excelente receta para probar. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción de este plato contiene alrededor 34g de proteína, 10g de grasa y un total de 306 calorías. Para $6.28 por porción, esta receta cubiertas 27% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Es traído a usted por Mis Recetas. Una mezcla de cebolla, papas, filetes de fletán y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar la corteza de limón, puede seguir este plato principal con el Pastel de Limón y Almendras con Relleno de Cuajada de Limón como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 85%. Esta puntuación es tremenda. Similar recetas Pescado Crujiente a Base de Hierbas con Patatas a la Parmesana, Pescado Crujiente a Base de Hierbas con Patatas a la Parmesana, y Pescado Entero Asado con Sal y Hierbas.

Instrucciones

Precalienta el horno a 40

Equipo que necesitarás

Azúcar De Vainilla, Más Extra Para Servir

Combine los primeros 7 ingredientes, revolviendo bien.

Coloque la papa y la cebolla en una bandeja para hornear de 13 x 9 pulgadas recubierta con aerosol para cocinar; mezcle con 2 cucharadas de la mezcla de aceite de oliva.

Ingredientes que necesitarás

Tomate En Rodajas, Opcional

Filetes De Tira De Ny

Patatas Peladas En Rodajas Y Cocidas

1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados

Equipo que necesitarás

2 Tazas De Queso Cheddar Fuerte Recién Rallado

Hornee a 400 por 35 a 40 minutos o hasta que estén tiernos, revolviendo después de 25 minutos.

Equipo que necesitarás

Azúcar De Vainilla, Más Extra Para Servir

Mientras hornea la patata, revuelva la corteza de limón y el jugo de limón en la mezcla restante de aceite de oliva.

Ingredientes que necesitarás

Camarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, Desvenados

Peras Bartlett O D'Anjou

Filetes De Tira De Ny

Patatas Peladas En Rodajas Y Cocidas

Cepille la mezcla de aceite de oliva uniformemente sobre el pescado; cubra y deje reposar mientras la patata termina de hornear.

Ingredientes que necesitarás

Filetes De Tira De Ny

Patatas Peladas En Rodajas Y Cocidas

Caramelos De Pulpo Brite

Coloque el pescado sobre la patata en la sartén.

Ingredientes que necesitarás

Patatas Peladas En Rodajas Y Cocidas

Caramelos De Pulpo Brite

Equipo que necesitarás

Tomate En Rodajas, Opcional

Hornee a 400 durante 14 a 16 minutos o hasta que el pescado se desmenuce fácilmente cuando se prueba con un tenedor.

Ingredientes que necesitarás

Caramelos De Pulpo Brite

Equipo que necesitarás

Azúcar De Vainilla, Más Extra Para Servir

Equipo

Azúcar De Vainilla, Más Extra Para Servir

2 Tazas De Queso Cheddar Fuerte Recién Rallado

Tomate En Rodajas, Opcional

Ingredientes

Porciones:

0cp. vegetales (es decir, espinacas)

con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy)3Corteza: migas de galletas graham

perejil fresco picado 2cp. vegetales (es decir, espinacas)

tomillo fresco picado 3grande

dientes de ajo triturados 680chile habanero

filetes de fletán (de aproximadamente 1 a 1 1/2 pulgadas de grosor)1cp. queso parmesano rallado

zumo de limón fresco 11 libra de calabacín,

corteza de limón fresca rallada 2Corteza: migas de galletas graham

filetes de tira de ny 2cp. vegetales (es decir, espinacas)

orégano fresco picado 1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

cebolla roja picada en trozos grandes 454chile habanero

patatas rojas, cortadas en cubos de 1 pulgada 1cp. vegetales (es decir, espinacas)

1/2 taza de vino marsala dulce

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

El pescado funciona muy bien con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. Uno de los vinos que puedes probar es el Loveblock Pinot Gris. Tiene 4,6 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 24 dólares.