Pescado Asado a Hierbas y Patatas

Name: Pescado Asado a Hierbas y Patatas
Prep time: 1 h 6 min
Cook time: 1 h 6 min
Total time: 1 h 6 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Trozos de caramelo de la barra Heath con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy); 3 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada perejil fresco picado; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath tomillo fresco picado; 3 grande dientes de ajo triturados; 680 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. filetes de fletán (de aproximadamente 1 a 1 1/2 pulgadas de grosor); 1 2 cucharaditas de ajo en polvo zumo de limón fresco; 1 1 libra de calabacín, corteza de limón fresca rallada; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada 1/4 de cebolla amarilla, cortada en cubitos pequeños, aproximadamente 1/4 de taza; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath orégano fresco picado; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla roja picada en trozos grandes; 454 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. patatas rojas, cortadas en cubos de 1 pulgada; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath (puede sustituir a Fontina o Montasio)

Necesita un plato principal sin gluten, sin lácteos, 30 enteros y pescado? El pescado asado a hierbas y las patatas podrían ser una excelente receta para probar. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción de este plato contiene alrededor 34g de proteína, 10g de grasa y un total de 306 calorías. Para $6.28 por porción, esta receta cubiertas 27% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Es traído a usted por Mis Recetas. Una mezcla de cebolla, papas, filetes de fletán y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar la corteza de limón, puede seguir este plato principal con el Pastel de Limón y Almendras con Relleno de Cuajada de Limón como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 85%. Esta puntuación es tremenda. Similar recetas Pescado Crujiente a Base de Hierbas con Patatas a la Parmesana, Pescado Crujiente a Base de Hierbas con Patatas a la Parmesana, y Pescado Entero Asado con Sal y Hierbas.

Instrucciones

Precalienta el horno a 40

Equipo que necesitarás

Para Decorar Sándwiches

Combine los primeros 7 ingredientes, revolviendo bien.

Coloque la papa y la cebolla en una bandeja para hornear de 13 x 9 pulgadas recubierta con aerosol para cocinar; mezcle con 2 cucharadas de la mezcla de aceite de oliva.

Ingredientes que necesitarás

2 Tazas De Migajas De Carne Vegetariana Congeladas

1/4 De Cebolla Amarilla, Cortada En Cubitos Pequeños, Aproximadamente 1/4 De Taza

Patatas Peladas En Rodajas Y Cocidas

Tortillas De Harina Frescas, Para Servir

Equipo que necesitarás

2 Cucharadas De Crema Batida Espesa, A Temperatura Ambiente

Hornee a 400 por 35 a 40 minutos o hasta que estén tiernos, revolviendo después de 25 minutos.

Equipo que necesitarás

Para Decorar Sándwiches

Mientras hornea la patata, revuelva la corteza de limón y el jugo de limón en la mezcla restante de aceite de oliva.

Ingredientes que necesitarás

Camarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, Desvenados

1 Barra De Chocolate Con Leche Y Almendras (4-1/4 Onzas), Picadas

1/4 De Cebolla Amarilla, Cortada En Cubitos Pequeños, Aproximadamente 1/4 De Taza

Patatas Peladas En Rodajas Y Cocidas

Cepille la mezcla de aceite de oliva uniformemente sobre el pescado; cubra y deje reposar mientras la patata termina de hornear.

Ingredientes que necesitarás

1/4 De Cebolla Amarilla, Cortada En Cubitos Pequeños, Aproximadamente 1/4 De Taza

Patatas Peladas En Rodajas Y Cocidas

Caramelos De Pulpo Brite

Coloque el pescado sobre la patata en la sartén.

Ingredientes que necesitarás

Patatas Peladas En Rodajas Y Cocidas

Caramelos De Pulpo Brite

Equipo que necesitarás

3 Piezas De Jengibre Entero, Machacado

Hornee a 400 durante 14 a 16 minutos o hasta que el pescado se desmenuce fácilmente cuando se prueba con un tenedor.

Ingredientes que necesitarás

Caramelos De Pulpo Brite

Equipo que necesitarás

Para Decorar Sándwiches

Equipo

Para Decorar Sándwiches

2 Cucharadas De Crema Batida Espesa, A Temperatura Ambiente

3 Piezas De Jengibre Entero, Machacado

Ingredientes

Porciones:

0Trozos de caramelo de la barra Heath

con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy)33 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada

perejil fresco picado 2Trozos de caramelo de la barra Heath

tomillo fresco picado 3grande

dientes de ajo triturados 6801 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

filetes de fletán (de aproximadamente 1 a 1 1/2 pulgadas de grosor)12 cucharaditas de ajo en polvo

zumo de limón fresco 11 libra de calabacín,

corteza de limón fresca rallada 23 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada

1/4 de cebolla amarilla, cortada en cubitos pequeños, aproximadamente 1/4 de taza 2Trozos de caramelo de la barra Heath

orégano fresco picado 1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

cebolla roja picada en trozos grandes 4541 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

patatas rojas, cortadas en cubos de 1 pulgada 1Trozos de caramelo de la barra Heath

(puede sustituir a Fontina o Montasio)

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

El pescado funciona muy bien con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. Uno de los vinos que puedes probar es el Loveblock Pinot Gris. Tiene 4,6 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 24 dólares.