Necesita un plato principal sin gluten, sin lácteos, 30 enteros y pescado? El pescado a la parrilla al estilo español podría ser una receta increíble para probar. Una porción contiene 634 calorías, 47g de proteína, y 46g de grasa. Para $5.21 por porción, esta receta cubiertas 29% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Será un éxito en su El Cuatro De Julio evento. Una mezcla de pimienta de cayena, vinagre de vino, pimentón y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el aceite vegetal, puede seguir este plato principal con el Pastel de Café con Arándanos # SundaySupper como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 2 horas. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 81%. Esta puntuación es genial. Recetas similares incluyen Verduras a la Parrilla al Estilo Español con Picada de Miga de Pan, Pargo a la Parrilla al Estilo Español con Salsa de Tomate y Aceitunas Verdes, y Pescado a La Parrilla al Estilo Japonés.
Instrucciones
1
Precalienta una parrilla a media altura.
Equipo que necesitarás
Copos De Verduras
2
Combine 1 cebolla en rodajas, 1/2 taza de aceite de oliva, el vinagre, el ajo, las rodajas de limón, las cebolletas, 1 1/2 cucharadas de pimentón, la cayena, el romero, el tomillo y 2 cucharaditas de sal en un tazón grande. Reserve a temperatura ambiente, 1 hora.
Ingredientes que necesitarás
1 Botella (750 Ml) De Côtes Du Rhone U Otro Vino Tinto Seco
16 Tiras De Pimientos Morrones O Pimientos Rojos Asados Cortados En Rodajas Finas
Cordero Deshuesado, Cortado En Cubos De 3 A 4 Pulgadas, O Sustitúyalo Por Paleta De Cordero Deshuesada
1 Rebanada De Panceta De 1 Pulgada De Grosor, Finamente Picada
Onzas Fluidas De Agua Fresca
Lonchas Finas De Jamón De Virginia O Prosciutto
1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible
Rodajas De Naranja Cortadas Por La Mitad Para Decorar
Tortillas De Harina Frescas, Para Servir
1/2 Cabeza De Col Rizada Finamente Cortada
Pan Del Día Anterior Cortado En Cubos (cubos De 1/2 Pulgada), Sin Corteza
Equipo que necesitarás
3 Palitos De Pretzel
3
Unte las 3 cebollas en rodajas restantes en una sartén grande desechable para asar.
Ingredientes que necesitarás
Tortillas De Harina Frescas, Para Servir
20 A 25 Hojas Enteras De Espinaca
Equipo que necesitarás
Repollo Morado, Finamente Cortado
4
Rocíe con 2 cucharadas de aceite de oliva y espolvoree con 1/2 cucharada de pimentón y 1 cucharadita de sal.
Ingredientes que necesitarás
1 Botella (750 Ml) De Côtes Du Rhone U Otro Vino Tinto Seco
Onzas Fluidas De Agua Fresca
Pan Del Día Anterior Cortado En Cubos (cubos De 1/2 Pulgada), Sin Corteza
5
Combine las 2 cucharadas restantes de aceite de oliva y 1/2 cucharada de pimentón en un tazón pequeño. Enjuaga el pescado y sécalo con palmaditas. Frote todo con la mezcla de aceite de oliva y pimentón. Rellena la cavidad súper llena con la mezcla de hierbas y cebolla marinada, agregando cualquier cosa que no quepa en la sartén desechable.
Ingredientes que necesitarás
1 Botella (750 Ml) De Côtes Du Rhone U Otro Vino Tinto Seco
Onzas Fluidas De Agua Fresca
Tortillas De Harina Frescas, Para Servir
Caramelos De Pulpo Brite
2 3/4 Onzas (75 Gramos) De Pasas Doradas
Equipo que necesitarás
3 Palitos De Pretzel
Camarones Salteados, Pelados
6
Cepille las rejillas de la parrilla generosamente con aceite vegetal.
Ingredientes que necesitarás
1 1/2 Cucharadita De Especias Mixtas
Equipo que necesitarás
Copos De Verduras
7
Espolvoree el pescado por un lado con 1/2 cucharadita de sal; coloque el lado de la sal hacia abajo en la parrilla y cocine hasta que se queme en el fondo, de 4 a 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Caramelos De Pulpo Brite
Pan Del Día Anterior Cortado En Cubos (cubos De 1/2 Pulgada), Sin Corteza
Equipo que necesitarás
Copos De Verduras
8
Espolvoree con 1/2 cucharadita de sal; voltee suavemente y cocine hasta que el otro lado esté carbonizado, de 4 a 5 minutos más.
Ingredientes que necesitarás
Pan Del Día Anterior Cortado En Cubos (cubos De 1/2 Pulgada), Sin Corteza
9
Transfiera el pescado a una bandeja para hornear y deje reposar, sin tapar, durante 10 minutos. Mientras tanto, transfiera la sartén desechable con las cebollas a la parrilla. Tape y cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que las cebollas comiencen a ablandarse, de 8 a 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Tortillas De Harina Frescas, Para Servir
Caramelos De Pulpo Brite
Equipo que necesitarás
Camarones Salteados
Copos De Verduras
Camarones Salteados, Pelados
10
Retire la sartén con las cebollas y reduzca el fuego de la parrilla a medio (si usa una parrilla de carbón, rompa los carbones para reducir el calor).
Ingredientes que necesitarás
Tortillas De Harina Frescas, Para Servir
Equipo que necesitarás
Copos De Verduras
Camarones Salteados, Pelados
11
Agrega el pescado a la sartén, con el vientre hacia abajo, asegurándote de no derramar el relleno (usa las manos para sujetarlo). Una vez que esté asentado, empuja más cebollas a su alrededor para apuntalarlo.
Ingredientes que necesitarás
Queso Americano Procesado, Cortado En Tiras
Tortillas De Harina Frescas, Para Servir
Caramelos De Pulpo Brite
Equipo que necesitarás
Camarones Salteados, Pelados
12
Agregue 3/4 taza de agua a la sartén; colóquela en la parrilla, tape y cocine hasta que la carne esté opaca, firme y ligeramente escamosa, de 20 a 25 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Puntas De Pastelería: Puntas Redondas N.° 4 Y
Equipo que necesitarás
Copos De Verduras
Camarones Salteados, Pelados
13
Para servir, usa una cuchara grande para sacar la carne de los huesos, ya que se caerá fácilmente.
14
Servir con la mezcla de cebolla a la parrilla.
Ingredientes que necesitarás
Tortillas De Harina Frescas, Para Servir
15
Duff dice que te asegures de guardar las mejillas de pescado para tu amigo favorito en la mesa: son dulces y tiernas.
Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir son excelentes opciones para el pescado. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. Podrías probar Menage a Trois Limelight Pinot Grigio. A los críticos les gusta con una calificación de 4.5 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 11 dólares por botella.