Pescado a base de hierbas (Cocinado para 2 personas)

El pescado a base de hierbas (Cocinado para 2) podría ser el plato principal que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 26g de proteína, 9g de grasa y un total de 217 calorías. Para $2.17 por porción, esta receta cubiertas 13% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 2. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Dirígete a la tienda y compra la mezcla, el aceite vegetal, los filetes de pescado y algunas otras cosas para prepararlos hoy. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 49%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen Estofado de Pollo Cremoso a base de Hierbas de Cocción Lenta (Para 2 personas), Cazuela de Pavo con Hierbas y Arroz Silvestre de Cocción Lenta (Para 2 personas), y Cocinar con niños: Dedos de pescado gruesos.
Instrucciones
Cortar el pescado en 2 porciones. En una sartén de 8 pulgadas, caliente el aceite a fuego medio.
En un plato pequeño y poco profundo, mezcle la mezcla de bizcocho, las migas de pan, la albahaca y la sal. En otro plato poco profundo, bate la clara de huevo. Sumerja el pescado en la clara de huevo, luego cubra con la mezcla de bizcocho.
Reduzca el fuego a medio-bajo. Cocine el pescado en aceite de 8 a 10 minutos, volteándolo una vez, hasta que el pescado se desmenuce fácilmente con un tenedor y se dore por ambos lados.
Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir
El pescado funciona muy bien con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. El Santi Sortesele Pinot Grigio con una calificación de 4,4 sobre 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 17 dólares por botella.
![Santi Sortesele Pinot Grigio]()
Santi Sortesele Pinot Grigio
De color amarillo pajizo, acompañado de una nariz estrecha de pera, albaricoque y flores blancas. El paladar afrutado, con notas de salida de fruta de hueso, muestra madurez y redondez bien apoyadas por una elegante acidez y sabor, asegurando un final largo y persistente.